接连几天加班，疲惫又困顿，晨起一杯酸奶的惯性偶尔被打破，嘴里没味，总是有那么一两天会走近街边米粉馆，要一碗热腾腾的牛肉粉，知道这样子对健康不利，所以每每吃完总要佛系的走上一大圈抑或跑一阵子，才能缓解内心对油腻的罪恶感！
晚上躺在床上，肚子咕咕咕叫了几声，不知道是饿还是肠胃蠕动，反正给我忍住，连续两天大汗淋漓的走动，让出汗慢慢成了一种习惯，我知道健康的重要性，更知道饮食健康的必要性，所以，你对岁月赋予如何的对待，岁月会赋予你怎样的身材与容颜呢，都是对等的！
偶尔会很饿，偶尔会忍不住也想去感受体验麻辣火锅的畅快，也会疯狂享受美食的诱惑，让自己的味蕾体验更多美好，可是疯狂的背后总要去承担健康的风险与肥胖的困惑，所以节制是一种生活常态与管控，人总是在吃过亏后才明白节制的重要性，所以有所感悟也是一种自省吧！
如果亚洲论经济、论世界地位、论崛起，那一定是中国，可是，龙本就是虚拟的生物，看不见真实的存在，摸不着感官知觉的，它是吉祥如意的象征，但仅仅是象征，不能够作为生活乃至生命的核心与思想价值。
上古几千年，老祖宗留下的古训：刻己忍让无不道理，丰富而渊博的中国古文明闻名于世，这让儒家经典传颂传播到世界各个角落，从饮食习惯、饮食文虎就可以看出端倪，比如：你看最让我们痛心疾首的日本，与挪威等欧美国家一样，崇尚节俭克制，近的国家来看，饭团文化，还是便当，可是在古代，连皇帝都吃的是冷冰冰的饭菜，一则工序繁琐，二则需要检验怕投毒，三则古人注重养生，忌大油大荤，更忌食过饱食过头，荔枝比起灵芝精贵百倍，可是达观的古人连荔枝的品尝都是奢侈中的渴望，可见古人对饮食也是节制到了修身齐家的境界，最近看美拍有一位移民到国外的中国妈妈带孩子们去吃烤肉自助，一进门报的价位是儿童免费，成人30美金一位，价位的低廉让人瞠目结舌，会盈利嘛？还是有隐形消费，后来想想，一切是自己多想了吧，从来没有哪个国家会自贪成风的解囊如何吃垮自助餐、如何省钱又吃好美食餐厅，这种毫无健康文化内涵的段子在任何国家都不会风靡或成气候，梳理到底还是文化在起着举足轻重的作用，一个真正重视文化、重视文化发展与真心呵护社会文化氛围的国度应该到哪儿都会将修身养性、齐家治国理念贯穿到大街小巷，吃好是对身体的照顾，不暴饮暴食更是对文化与国家的尊重与爱护，吃垮自己的身体，侮辱了先祖留下的克己忍让的传统文化，铺张浪费更是对先祖的背离与背叛，这就是文化的举足轻重！
