孩子抑郁怎么办？家长如何帮助孩子？很多家长当得知自己的孩子患了抑郁症，常常会感到困惑和委屈，认为自己好吃好喝的供TA，TA怎么会得抑郁症？觉得孩子不够坚强、矫情。而当孩子听到父母这番话时，内心会更加委屈。
很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：
1、主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。
2、孩子身体上的变化。抑郁并不仅仅是一种心理变化，因为孩子在抑郁之后，心理的波动也会对孩子的生理造成一定的影响。比如：孩子在抑郁之后，可能会出现不思饮食、睡眠质量下降、头部痛感、胸部闷气、腹部不适以及浑身乏力等情况。也能够理解为，孩子身体没有明显的病理性变化，但是却会出现多种的不适症状。
看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？
1、社会因素会使儿童产生抑郁症，有调查显示，患有抑郁症的儿童其所受的来自外界的刺激要高于正常的儿童5倍之多。如过度的惩罚受虐、缺乏家庭的温暖、父母的离异、死亡、遭受意外灾害等对儿童的强烈刺激，使得儿童稚嫩的心灵和臂膀乃至生命之无法承受，导致儿童精神抑郁甚至失常，引发儿童抑郁症。
2、成绩的压力。对于现在的孩子来说，其实都特别的不容易，虽然父母都很希望自己的孩子能够长大成材，但是我们更应该征求孩子的意见。毕竟各种各样的辅导班就已经限制了孩子的玩耍时间，如果说我们依旧对自己的孩子特别的苛刻，那么很有可能对孩子的心理造成伤害，从而患上抑郁症。所以在日常的生活中，我们大人不应该把自己的想法强加在孩子的身上，而是懂得站在孩子的立场上去思考问题，这样我们便可以知道孩子的需求。
孩子抑郁会带来哪些危害？
1、抑郁症患者不仅仅影响自己的身心健康，对他人的身心健康也产生严重的影响。一方面，严重的抑郁症患者思维意识缓慢，和他人交流时，不能很好的理解他人的意思。在回答问题时，回答迟钝、语速慢、语言少、表达不够明确，这使得抑郁症患者在和他人交流时困难重重；另一发面，抑郁症患者行动缓慢，拒绝参加社交活动，整日将自己关在家中，拉上窗帘，躲在黑暗的角落，惧怕阳光，讨厌白天，喜欢黑夜。
2、弱化社会适应能力：青少年心理抑郁症给学生带来的精神痛苦和折磨，有时超过躯体的心理疾病，甚至影响着一生的生活。青少年一般不愿将自己的病情告之于人，渐渐形成封闭、内向、孤僻的性格后，青少年的人际交往能力也逐渐弱化，无疑会给青少年未来的社会行为，尤其是就业，带来不利影响。
当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？
1、多带孩子去大自然中走一走。孩子得了抑郁症后，家长不必让孩子拘泥于一个狭小的空间中，可带他去大自然中走一走，通过扩展领域来开阔孩子的眼界，让孩子重拾希望，重拾兴趣。那么，为了避免孩子患上抑郁症，家长应该做哪些工作呢？
2、如果是因为家庭不够民主的，爸妈要先改变自己的行为，减少引起孩子愤怒的行为，同时让孩子有机会表达内心情感。
3、孩子抑郁症父母一定要找到病因所在，比如说父母很少关心孩子，或者在学校受到了欺负，总之父母要与孩子进行有效的沟通，不能让他感到孤单，抑郁症一定要及时发现及时调理，大部分孩子在经过调理后都会好转。在调理期间父母一定要有耐心，不要轻易打骂孩子，不然会加重他的病情。
很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的饮食，正常的运动，良好的家庭氛围等，而不是简单只是接纳，靠药物来控制改善，家长你认可吗？
