有没有一段时间，无论自己如何努力都无法更上一层楼？有没有一段岁月，开始怀疑自己是不是进行了“假努力”？明明坚持日更，可是为什么写出的东西还是不得其法，明明每日学习，但为何没有进步？
如果有，我想你可能遇到了瓶颈期。如何才能突破瓶颈期呢？古人早已告诉我们，一计记之曰——教。
繁体的“教”字从学从攴，教以学为斆。教学相长，想学好一门技能，教是一个重要的方法。
1 教是最好的学
高三是一段难忘的经历，这段岁月我们奋斗过、迷茫过、有的甚至痛苦过。
记得高三第一次模拟考试，我数学考了144分。这是一个好的开始，我很开心，但接下来的几次考试，我的成绩惨遭滑铁卢，迅速跌至九十多分。
老师找我谈了几次话，然而无论我怎么学，成绩都上不来。但奇怪的是，平常小测都会，一到考试就不行。老师也很无奈，只告诉我这是瓶颈期，如黎明前最黑暗的时光，挺过了便是光明，让我一定要坚持。
我开始不断刷题，但效果不佳，我反复挣扎，又十分迷茫。
那段时间里，我做梦都在做题，甚至数次梦到高考数学不及格，每每此时，都会被惊醒，猛然坐起，再也无法入睡！
我一度抗拒考试，考数学手都在抖。成绩下来，也不想看。
不过，当真是山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
一次，有个同学问我一道导数大题，这道题老师上课只讲了思路，未讲具体步骤。
我花了整整一节晚自习给她讲懂了这道题，有同学说我傻，有时间不如自己多做题。但我讲完那道题时，似乎看见了不一样的东西。
有种神奇的东西在初春的微风中发芽。
自此以后，同学问的所有问题，我都会找时间给他们讲，直到讲明白为止。渐渐地，我的知识脉络更加清晰，原本零散的知识点也穿成了一串珍珠。很多题可以一眼看出出题意图、考点，思路很少出错，做题也更加迅速。
我的成绩亦大幅度提升。至此，我明白教是最好的学。
2 教会徒弟，提高师父
江湖传言：教会徒弟，饿死师傅。是以新员工入职后，除了传授基本技能外，工作心得等鲜有人传授。
在辅导机构工作多年，从一开始的讲课小白，慢慢摸索，成为教师骨干。但紧随其后我迎来了职场的瓶颈期:无论怎么学习、怎么备课，都觉得自己不再进步，讲出的课也没有自己预期的效果。
我开始和学生沟通，收集自己上课的不足，然后整理出来，一条条改。但因是多年的习惯，而且心中对某些地方并不觉有不妥，所以，改得效果甚微。
我又开始去听其他老师的课，也听网上名师的讲课视频。但每个老师是不一样的，有的走幽默路线，有的则是严师风范，学得不好便是东施效颦，效果更差。
我像只无头苍蝇般乱撞，不知从何下手，有种迷茫感，甚至开始厌倦教学生活，想要辞职。
恰好前一阵，机构来了新的老师。面试过后，老板将她教给我带。
于是，我找到这位新老师，给她讲一些讲课的注意事项，及自己的心得。有同事说我怎么教得那么仔细，小心教会徒弟，饿死师傅（工资是按课时多少计算，并非按月计）。
但不管旁人如何说，我依然认真细心地将我所知所想都教给她。
每次她备好课，都先给我讲，听了我的意见后再进行改善。慢慢地，她的台风日渐稳定，教学质量也不断提升。
而这一个过程中，我也将自己的心得不断系统化，同时也将自己的问题改善。
我发现困扰自己许久的瓶颈期开始有些松动，也终于知道自己的问题在哪，知道该从何处下手提高自己。
且新老师身上虚心、努力的特征感染着我，同时她快速的进步也鞭策着我继续学习。
教以学为斆，果然没错。
3 优秀的人都在教
杰克·韦尔奇，通用电气董事长。他经常会请员工吃早餐，因为他认为他最大的职责就是培养别人的成长。那些能被杰克·韦尔奇请吃早餐的员工最后都成各大企业的CEO，但杰克·韦尔奇依然还是传奇，或者更优秀。
叶企孙，中国物理学界的一代宗师和中国近代物理学奠基人。他的一生便培养了大批优秀的科学家。如核物理学家王淦昌、施士元、钱三强、何泽慧等等，更有著名科学家杨振宁等。中华人民共和国建国后23位“两弹一星”功勋奖章获得者中，有半数以上曾是他的学生，所以人们说他是“大师的大师。”这些优秀的人都在教，都在培养他人，也从中成就自己。
有人说任何事情都有三重境界：
第一重：看山是山，看水是水；
第二重：看山不是山，看水不是水；
第三重：看山是山，看水是水。
绝大多数人在第一层境界中，简单但无法摒弃烦恼；少数人在第二境界，处于瓶颈期，反复挣扎却又迷茫得很；极个别处于第三层，大道至简，触类旁通，豁达无畏。
如果你和我一样正处瓶颈期，想要达到大道至简、触类旁通、豁达无畏的境界，便尝试去教吧。
《礼记•学记》言：虽有嘉肴，弗食不知其旨也；虽有至道，弗学不知其善也。是故学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后自强也。故曰：教学相长也。
知不足，知因，让我们得以突破瓶颈，提升自身。
