偶尔会很好奇，为什么人一生要不断地经历各种问题，然后审视，再成长，再内观……难道真的是每个人都是带着使命而来吗？
昨天听文聪老师说了一个话题：“什么样的人最在意别人的看法？”答案很多，大多数人都说是缺乏安全感的人、缺爱的人会很在意别人对自己的评价。但文聪老师说：是不会真心爱自己的人。原来，会爱自己有多么重要！恍然大悟！
那我觉察到的爱自己是怎样的呢？第一，爱自己的一言一行和父母给予的外表，接受自己的各种不完美，接受自己慢慢变老的现实。第二，别人评价你是别人的事，不是你自己真的如TA所言，不受外界干扰，内心宁静是关键。第三，多布施。钱布施和法布施，你可以不布施钱财，但是你可以用一颗爱心温暖别人，哪怕一句爱的语言，更不要说去伤害别人算计别人了。第四，在有限的生命中多多学习，学习烹饪，画画，书法，弹琴，心理学，与人沟通等等。第五，学会拒绝别人对你的伤害。曾经听过这样一句话：你的伤害都是你允许别人这样对你的。所以拒绝一切伤害你的人或事是一种力量的象征。这样，我觉得我们的人生就会更加充实有意义，内心丰盈的自己哪顾得上那么多繁杂之事？第六，爱自己还要爱这个世界。只有一滴水融入大海才是真正的海水，把自己的格局像调音量一样调到最高，相信看待任何问题都不是问题。
以上就是我对如何爱自己的看法。我们都希望未来越来越好，因为我们都是追梦人。认真爱自己，活好当下，不枉此生来此一行！
感恩日记：
1.感恩弟媳给姑娘买了牛奶和水果，我跟姑娘说舅妈是庆祝你考试考的好成绩，让你继续努力。
2.感恩爸爸给我了两个萝卜，说让我包大包子。
3.感恩祖国，为了这个口罩期间付出的财力物力，希望一切快点好起来。
寂静的清晨
