week23: 我的2019年中总结

嗨喽我的2019~

叮叮咚~

时间一去不复返,今天是20190703

我想了一下我的2019上半年,总体来说,有些模糊有些清晰,有了一些新尝试,新发现,还落地的解决了一些问题,还有一些断断续续的……比去年的自己有成长!

不清晰的是,我做了哪些事,哪些确切有数据的成长,我并不记得,是想找出我的本子从记录里找找,总结一下或许就有了。另外发现因为自己的断断续续没有持续做复盘,对自己是模糊的。

不带评判心的去好好看自己。

当看到别人的年总总结心里第一反应是哇~她活出了自己想要的,喜欢的。第二反应是,那么我呢?

心里默想,做些什么让自己下半年的总结,自己哇~这是我可以去创造的

之前总想着,明天,过了周末再说,呀一个月又完了,今天很充实……这些心里的台词。偶尔会冒出来,我就是个普通人,心里给自己的定位是,学习中,塑造中……我可以有新的起步,没事(没关系我喜欢说,没事)

哈哈哈哈哈哈又7788说了一些,还想说人生活法是没有特定哪种才是成功哪种才是幸福,唯一的标准是你自己。

好啦,我从5个方面对自己2019上半年来一个复盘

1家人和朋友

明显感觉比去年,我跟家人的关系又亲密些,有点往朋友那样发展。有事没事都会聊几句,开个微信视频看看聊个半小时左右。

就纯聊哈哈哈哈,可和家人聊天的时间,很治愈很暖心。因为现在我在外地,去年都很少跟家人联系,不知道说什么,我也说不上来为什么2019我会有这么大的改变,会主动联系家人聊聊天,或许是离开家更懂父母,或许是看了某个视频,思念亲人,或许是跟自己的和解,更爱自己……

我很喜欢跟家人的聊天,希望今后我和爸妈,弟弟,外婆的话题越来越多。当然,某天我会回家,更多的是想陪伴在身边。

还有一个是,之前我是在家有以年为单位的时间,因为我也不知道的原因,心里是想离开家,今年想的很多的是,自己要发展学习一些在家办公的能力,能有选择的资本,在家人身边或者为家人做些什么。

真说不上来是,因为某一个我有了这些改变。或许是成长了

只希望,想跟家人做的事,趁早做。

朋友,对于我也是依靠。

我是属于被动型占多数的,

比如被动3:主动1

我都觉得自己有社交恐惧症了,因为几年下来很少有社交活动,本来说逼自己出来外地,参加一些活动什么,没成想固化的一些习惯,让我喜欢线上聊。

上半年里,我也有参加一些线下,发现自己也能聊,也是喜欢线下活动的。可能是参加太少,比起线上有太多因素不确定,后来就慢慢没线下了。

跟自己说,先学会并喜欢独处,看看书,跑跑步,做饭……我对好朋友一直没要说被很多人喜欢认同,有同频三两就够。

慢慢地我也不再说一定要有线下,我在线上也能聊到一些同频的朋友,也找到同频的社群。我觉得让自己舒服就好。如果有感兴趣的线下活动我也会参加,如果能遇到同频又同城的朋友,我也愿意交心交时间。

随缘。不强求。跟随自己的内心。

找到自己与这个世界相处的方式。

很欣慰的是,当我想聊,有心事有困惑,有倾诉的对象,

想做点什么时候比如看书健身,有主动约和被约着一起做。挺好的

我想,我跟好朋友之间的相处方式,能说心事,也彼此鼓励,相互精进。

补充一个,数量未统计,有收到和送出礼物。接受和赠与都是很开心的。


2精神与美貌

①看书,有看完几本(忘了数据)

年初带着想整理金钱状况,优先看了金钱有关的书,第一个收获是金钱的正向思维,第二个是行为。每天有用鲨鱼app记账,清晰收入支出。有意识控制支出。也把自己账单全部整理到app里。

不面对不解决不代表事情能避免,改做的事一样也免不了。这是我的体会。

之前对收支特模糊,以至于这边收,转手就用,真要用钱又没钱的恶性循环。时间久了,就进入一个怪圈。2019上半年,我最清晰的感受是,我真正意义上面对金钱,重新赋予金钱对我的意义,我跟金钱的关系。虽然还有很多欠缺,起码开始了第一步!

还有其他类型的书,看后有思考,有行动,就必有自己的收获。

今年更加认定,书是我最好的老师和朋友。


②人物类采访。独白。书。

比如我看得综艺节目《女人30+》,《星空演讲》,微博十点读书里的视频。还有我喜欢的爱豆的采访……

从她们回答问题,说话之道。

视频里,对自己人生经历复盘感悟。很值得引发自己的思考。

我还买了一些人物类似传记的书。看她们的人生转折,选择,成长。比如《按自己的意愿过一生》潇洒姐

有发现,我比较倾向喜欢看这个类型的,别人成长蜕变后的感悟(故事)。我能从中了解。她/他现在是多大的咖位,明星,领袖,在此之前她们也跟我们一样,经历人生的各种。而她们在面对人生各种的心态状态是值得被赞同的。

增加看事情的不同思维,提升认知。


③锻炼

挑战了两次户外10公里,一次5公里。

感受很特别,不常跑步跑个3公里都会带大喘气,自己能一口气跑个10公里,自己觉得挺厉害的。

当然,我在跑10公里之前,有刻意每天跑3公里。记忆中时间有10天以上。

有健身打卡50天完成,100天进行中

跑步或者keep两组

走路差不多40分钟左右

有意识锻炼是因为,有锻炼后身体健康,塑形,我想40岁50岁后的自己,

有锻炼能提升精力,专注力。

有段时间是每晚泡脚的,大概是有几个月。


④护肤

买了护肤品导入仪

哈哈哈啊察护肤品我是随性的,有时从脸到脖子我能用20多分钟按摩,有时几分钟搞定。

上半年里大部分熬夜时间多,反而自己敷面膜的次数太少,记得前几个月两天一次,最近两个月两周一次,一周一次……想起来敷面膜已经很久了,不知道自己是因为懒,还是忘了……

我有个流程,如果是跑步的,跑步~泡脚~~洗漱洗澡~敷面膜

平时,泡脚~洗漱洗澡~敷面膜

一想最近省了好多,直接洗漱洗澡~护肤

对于护肤里,我有做一个新尝试,算是对自我的一个挑战,连续好几天出门没有化妆,最开始回觉得不好意思,会带个口罩,慢慢地接受了自己,也就不化妆不带口罩出门。


3个人成长

输入。付费的课,线上线下的分享,看电影,看书

输出。写日复盘,看书/电影看后感悟。写简书文章周主题写作。

学会更接纳自己。和自己相处。


4其他惊喜

微博,今年开始用微博,好像新发现是多了一个新视角,能看到一些想看的榜样,爱豆的动态,同时自己也开始同步一些动态到微博,

自己学着有录制视频片段。

主动申请自己想去的线下活动。还有线下申请。

有重启支付宝公益月捐。

有自己做饭。

有控制不吃一些零食。


5职业

对职业有新的认识。基于自己对职场经历几乎为零,上半年中,有听别人聊到职场话题,自己在面对工作选择。

加上一些课程学习。

归为一点,提升自己的赚钱能力。

慢慢尝试写给自己工作做一些规划和选择,清晰自己想要的工作状态是在家办公,不定期自己办聚会,参加某课程学习。

有些许框架,下半年想给填进去自己的一些干货。加油呀~要结果说话!

第一次做这样的年中总结,非正式又非逻辑,想到哪就写到哪。可很贴近自己内心想表达的。

嘿嘿下半年说点正式版本的数据。期待下半年更多可能的发生。

感恩2019上半年里遇到和发生的事/人。感恩帮助我的人。

祝福彼此,愿你我好好爱自己,好好照顾自己。有能力活好自己有余力帮助别人。

要让自己幸福

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,271评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,275评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,151评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,550评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,553评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,559评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,924评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,580评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,826评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,578评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,661评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,363评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,940评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,926评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,156评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,872评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,391评论 2 342