你知道，很多人一辈子也没发挥出他 们真正潜能的0.1%这么多。

事实就是如此，人类的潜能是无限 的。人脑不像电脑，大脑的“硬盘”永远不 会不够用。你可以持续地提高你的极限， 努力达到更高的目标，最后你会发现，你 也只是发挥了一点点潜能而已。毋须质 疑，你限制了自己不可估量的潜能。

不幸地是，许多人无法发挥所有的潜 能，还把发挥的潜能放在一些浪费时间精 力的工作上。以下列举出10种保证让你 高能低用的生活习惯。

1.总是旧事重提，而不着眼当下。

有些人总是活在过去的时光里。他们 为时过境迁而悲伤，为曾经的辉煌而伤 神，为未竟的事业而悔恨。但是，过去已 然过去，无论我们用了多久来哀叹，它也 不会有任何改变。浪费时间为了过去的事 情而郁郁寡欢，会毁掉本来的你。

在过去,有些时候我也会想如果我做 了这件事而没做那件事，结果会怎样。可 之后，我便会问自己，“这会做何改变 么”我坐在这，沉浸在往日时光中，完全 无法改变什么，也不能让我的生活更好。 而只有一心向前并积极行动，我才会过拥 有一个真正有意义的生活。

你想要什么样的未来?你想做些什么 来得到这个理想生活?你从过去得到了什 么教训可以助你一路前行?探索并实践这 样的问题，就会帮助你延伸当下的一刻， 你会向前并得到美好的生活。

2.为琐事发愁VS.着眼大局。

如果你是一个完美主义者，你会发觉 自己经常在处理一些小细节。如果这样， 你也不是一个人在这么做，我也是这样 的。我会用许多时间在编辑些基本的事 实，然后所有的事情都会是完美无暇的， 也会按是我设想的那样呈现出来。比如 说，在我的文章里，我会花费一个小时或 者更多的时间去寻找最匹配的照片，这些 照片会准确地表达出文章的旨意。我会耗 费几个小时去打理我的博客和论坛，所以 读者们在阅读时会感觉非常棒。

但终究我却意识到，我确实在这些小 细节上十分用心，可是我并没有最好地利 用时间。根据80/20原则，80%的结果得 益于20%的时间。为了得到最后的20%结 果以达到完美的100%，我们必须要耗费 80%这么多的努力！

有些人也许觉得我们应该竭尽全力以 达到最好的目标。我虽然也赞同这一点， 可是这点在某些情况下并不奏效。比如 说，虽然为每篇博客配一张完美的图确实 令人庆幸，可是为了这而花费的时间却阻 止了我做更大价值的工作，比如写一本新 书或者为我的读者带来更多的挑战。后者 的价值要高于寻找一张图片，这点不言而 喻。

着眼大局可以帮助你看清什么更重 要，然后你可以根据重要性重新分配精 力。

3.被小事所影响。

有些时候我们也许会被一个伤人的言 论所影响，或者一个小挫折而阻碍。虽然 产生的情绪是正常的，可是在长远来看这 些事情通常并不重要。一种去检验这个事 情是否值得去想的方法就是问自己：“一 年后我还会在意这个事情么？三年后呢? 五年后呢?甚至十年后和三十年后呢？”如 果答案是否定的话，那这件事就很可能并 不值得你的精力去思考这件事情。把注意 力集中在那些长远来看很重要的事情上 吧。

4.将你的苦境归咎于别人。

在生活中有没有什么事情，你总是归 咎于别人的问题？你是否会因没有理想的 工作而责怪经济环境的不佳?责备你的父 母给你遗传的“胖子”基因？指责你的上司 给你的工作负担？或者谴责这个世界不给 你多一些机会？还有这个宇宙没有为你营 造一个梦想中的人生？

你有多大可能实现梦想取决于你承担 了人生中的多少责任。当你责怪了别的人 或者别的东西，你就在否认承担责任。你 赋予别人的权利超过了你自己的。譬如， 当你责怪你父母导致了你的肥胖，你还会 继续这么胖下去，因为你认为他们才是导 致肥胖的原因。你永远不会行使自己的权 力去改变这个情况直到有一刻你承担了这 个责任。当你为你的生命承担起100%的 责任，无论是你的事业情况，健康状况， 爱情，财务状况，还是友情等等，那一刻 你就在着手实现人生梦想了。

5.抱怨。

抱怨一两次去发泄感情当然无可厚 非，但是如果总是抱怨会让你成为一个负 极磁场。无论何时只要你去抱怨，你就在 给宇宙注入能量。你用来抱怨的每一秒 钟，都本应是用于创造更美好的生活的。 如果你可以为了改善生活而采取的措施， 而不是一味地抱怨。这样，你便向你的梦 想跨进了一步。

6.事必躬亲。

你是一个什么事情都要自己去做做看 的人么?我也是，但是我却发现这却让我 失去很多。我去尝试做所有事情，比如一 些基本的事实，不重要的细节(参阅第二 条)，那都会意味着你不能做更重要的事 情，比如你的最高目标和最好的梦想。学 会委派，外包业务或者把一些不重要的事 情移除出你的计划，扩展自我到更重要的 事情中去。你会发现到你的成果会产生很 大的变化。

7.设立小目标。

许多人喜欢设立小的目标，因为他们 害怕失败。实际上，他们害怕的却是意识 到他们有能力去做很多事情，而他们却浪 费了这些时间和梦想。你是有能力去做每 一个你想做到的事情的。不要再设立小小 的目标，而在今天把眼光放的更远大一些 吧。这是你欠自己的一个目标！

8.把不开心封锁起来。

封锁情绪就好像在设置一个炸弹，它 们迟早都会爆炸的。每一次你放进去一些 情绪，你的行李就会沉重一些。处理情绪 最好的方法，就是无论开心或者不开心， 都要把它们公开或者表现在脸上。不要把 你的问题藏起来。如果你这样做，就是让 自己逃避问题。我找到一个很好的方法去 清除感情行李就是练习用大脑去甩掉它 们，这样你可以在10-15分钟内去除这些 情绪。尝试一下，你马上就会觉得很轻 松!

9.觉得你无法做到。

正如亨利福特所言，“无论你觉得你 行不行，你都是对的。”世界上没有什么 比我们的信念更加强大有力了。这些信念 就是我们来聚焦这个世界的镜头。如果我 们觉得自己不具备这个能力，那大脑就会 找到证据来证明这个想法。如果我们觉得 自己有能力达到它，那同样地，我们的大 脑也会自动地锁定一些证据来支持这个想 法。

我们的极限和这个世界、社会、人类 或者其他什么东西都无关，只和我们自己 的信念有关。我个人的信条就是：有志 者，事竟成。没有什么不能做到。更多的 积极思考的指导。

10. 拖延你的目标。

拖延是埋葬你的潜能最好的方法。 你想让你的目标永远不要被实现么?如果 你想，那你就尽情地拖延吧。在我的生活 里我从来都没见过一个快乐的拖延者。每 一个我认识的爱拖延的人都背负着一个沉 重的包袱。因为延缓了追逐目标的脚步， 减慢了实现梦想的速度。所以不要拖延 了。最开始只要你确定了自己的兴趣所 在，然后就努力去做。只要你在做你热爱 的事情，你就永远都不会出问题。