从翻阅《最美的教育最简单》后，慢慢把自己拔高，开始对自闭症产有一些质疑和主动思考，而不是被社会媒体灌输各种信息，到逐步涉猎心理学的书籍。
这个过程，我大概花了有两年多。
与2017年坚持在简书码字以及关注得到武志红老师的专栏，于我而言有很大关系。
从刚开始的质疑到全然地相信，我花了不短的一段时间。
除了武志红老师的书，比如《为何家会伤人》到《拥有一个你说了算的人生》上下册，帮我逐步解开了很多看似自然而言，而别后另有原因的很多经历和过往。
《原生家庭》、《你是一切的答案》以及李雪的三书《当我遇见一个人》、《走出剧情》、《有限责任家庭》等。
当然我也读了不少关于自闭症的书籍，比如《地板时光》等，也有不少家长写的书《与自闭症儿子同行》、《养育星儿四十年》、《蜗牛不放弃》，让我有共鸣的如：跟随孩子的带领、给予孩子正向的反馈，给予孩子无条件的爱。
这个时代，最伟大之处在于，很多优秀的人，你可以通过互联网接触到。你可以观察到他们的动态和思想。
重要的是，他们是一个个活着的人。如：武志红、李雪、尹建莉、简里里等。而不是一些已经故去很久的伟人。
还有很多关于正念的书，比如《臣服实验》、《零极限》、《正念养育》、《正面管教》，以及认知心理学、积极心理学很多知识，我们通过书本就可以获取。
你会逐渐发现，原来除了将孩子的自闭症倾向归结于“未解之谜”，亦或是基因、环境等……，还有一个方法，是全然地让自己来负责。
我在找治愈孩子的方法，却在治愈这着自己。在这个过程里，孩子的一些问题在慢慢消失不见。
这是只有自己亲身体会，才会有的察觉。
相比，把自闭症归结于“未解之谜”和让自己负责，让自己全然负责的这个过程太痛苦了。
为什么我的落脚点在，成为一个情绪稳定的妈妈。
情绪稳定，不是情绪没有波动，不是麻木不仁。
在我的概念里，情绪稳定包含了：
1. 有爱自己和爱他人的能力（简单的一句话，其实是一个很大的课题）。
2. 长期坚持运动健身，让自己的身体状况和精力保持良好。
3. 在喜欢做的事情里找到自己的心流体验，并在生活中重复做，最大程度地复现。
4. 当你的眼里不只是孩子，也有自己的时候，你才能淡定地以欣赏的眼光来看待孩子的不同。
5. 坚持长期主义，很多事情不是一蹴而就的。相信微小累积的力量。
6. 对自己有期待，而不是将期待转嫁到孩子身上。从不是用名义上的爱，来打压孩子控制孩子。
让我们有能力有信心成为情绪稳定的妈妈。
