一:认可自己(给自己补心理营养)
我是一个健康美丽自信优雅开心快乐的女人；
我是一个温柔贤惠，热爱生活的女人；
我是一个充满正能量的女人；
我是一个接纳自己和别人的女人；
我是一个有钱的女人；
我是一个能吸引财富的女人；
我是一个能旺家族的女人；
我是一个情绪稳定的女人；
二:数算恩典(看到并感谢)
感恩新的一周新的一天从我的早起开始啦；
感恩早起让自己充满能量，增补阳气；
感恩自己所拥有的一切；
感恩帮同事找到所需的资料；
感恩办事处的小太阳给我温暖；
感恩自己对同事的热情称呼；
感恩和同事交流互动；
感恩爸妈做好饭等我吃饭；
感恩爸妈开始接纳旺财；
感恩快递师傅给我送快递；
感恩自己去看婆婆并和她聊天；
感恩今天开工资把借姐的钱还她；
感恩左姐邀我周三去启德吃饭；
感恩每月都有稳定的薪水；
感恩钱宝宝对我的喜欢，让我拥有；
感恩儿子有事找爸妈；
感恩我们对旺财的喜爱；
感恩张总答应帮助联系拉货的；
感恩自己对婆婆的接纳和理解；
感恩每天陪我生活的一切人事物及姻缘；
感恩每一分钱来到我的身边滋养我，成就我，爱我；
感恩流出去的每一分钱滋养更多的生命，成就更多的生命，爱着更多的生命！
感恩金钱滋养万物！感恩万物滋养我，成就我！谢谢你，我爱你；
感恩天父地母万物的滋养之恩；
感恩今生今世父母的养育之恩；
感恩生命历程中的每一位导师；
感恩所有有形无形生命的陪伴；
感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人事物，及姻缘；
感恩自己拥有一颗真实，善良，柔美的心；
三:我需要(提升我的资格感)
我需要每天都有清晰的计划，小目标；
我需要每天读书一小时；
我需要自己的皮肤越来越好；
我需要认真洗脸，刷牙，吃饭；
四:每日复盘(提升自己)
2023小女子非凡人生好习惯养成季(自我提升和修练):
①早睡早起(早4点→6点起床；晚10点→11点睡觉)早起打卡✔
②早起喝一杯蜂蜜水；做精致早餐；正能量朗读；晨间日记；✔
③跟读书群认真读书写笔记；(每天读书1小时)✔
④每天步行5000步，做五行健康操；✘
⑤午休40分钟；✔
⑥每天坚持写感恩日记，记录美好生活；✔
⑦每日践行四安生活禅；✔
⑧每天练字半小时(静心)✘
⑨每晚热水泡脚，睡前一杯羊奶粉，当日复盘；✔
⑩每天学点新知识，提高认知；
@周日休假放松一天；
@不拖延，东西用完及时归位；
@每天下午4点国科优选保健课，听课写笔记；✔
@每周一块心灵面包；
@日行一善；
@每天尝试新东西，新发现；
