和繁重的工作一起修行

第一章

无论从事什么工作，我们都可以做很多事情去帮助他人并创造一个快乐的工作环境，一个你可以喜悦而和谐地工作，扫除焦虑和压力所在。

所谓的正念，即我们全部的注意力都投注于当下所发生的一切。正念下，将心带回身体，回归当下。

最后编辑于：2017.12.10 05:56:54

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