不知道从什么时候开始，自己变得越来越能够坚持，能够沉得下来，可能就是从开始练瑜伽开始吧。感恩，是小伙伴带我来到瑜伽的世界，来到一个既可以让自己变的美丽，又可以让自己的心灵、精神一并净化的世界。
瑜伽起源于印度，在五千年前就出现在印度大地，人们亲近自然，模仿动物的动作、观看自然的变化，慢慢形成瑜伽体式。每一种体式都有其深意，每一个动作一呼一吸，慢慢伸展，慢慢延伸身体，随着轻缓的音乐，仿佛自己融身于自然，感受瑜伽带来的神、心、身三者的划一的平静。
瑜伽，我会一直坚持下去，并慢慢影响身边的小伙伴一起来练习瑜伽，让这个不仅可以锻炼身体、净化心灵，还可以越来越美的运动被越来越多的人所了解。
