他们这代人太幸福了，得到的关心和爱护比我们小时候多太多了；
我总是克制不住，用脾气用家长权威压孩子；
我小时候也没人好好对我啊；
我倒是想陪他玩，但我真的想睡觉啊；
我他妈都快累死了；
他们玩的游戏太无聊；
我办公桌上的工作都处理不完，怎么跟他玩；
每次他这样，我都会生气；
哎，我他妈都多少次不想活了……
以上，都是很多妈妈的内心感受。
因为这样的感受，我们对孩子，总想放弃、想休息，甚至还拿孩子出气。当我们被这些感受、情绪淹没时，就很难享受跟孩子一起的乐趣，更难关注到孩子的需求。
所以，我们总是很狼狈。
一切顺利、心情愉快时，我们还觉得花在孩子身上的时间得到了回报。但为人父母哪里有一帆风顺呢，任何不顺利的经历，都有可能把我们打翻在地，顿时质疑起一切来。
要学会给自己续杯，保证自己不被倒空，最好的办法是倾诉。倾听者可以是配偶、父母、朋友，或者心理咨询师，不管具体是谁，找一个能够尊重你，对你的说的话感兴趣，而又不会急吼吼发表意见教你如何做的人。这个倾听者要做到的是，不管你哭、你笑，还是气得发抖，他们都能坚持倾听，不打断，不发表意见，不提供解决方案。
可能有人说，配偶？算了吧，我的痛苦都是他给的，我还找他倾诉？
可能有人说，跟爸妈念叨了，会让他们担心啊。
也有人说，什么？向心理咨询师倾诉，不花钱啊怎么的？
那就找朋友互相倾诉啊。或者，只是打开手机或者电脑，把想说的话都写下来，把想说的话，录成音频发到什么平台，这都是最省心的办法。
只要把那些窝在心里的秘密和苦楚都倾诉出去，我们就能减轻压力。
很多妈妈，总是很疲惫，甚至狼狈，就是因为他们肩上担负了太多的忧虑和困窘，一方面觉得委屈觉得累，可另一方面又觉得自己不是称职的母亲，深感痛苦无助和耻辱，所以不愿让别人知道自己的秘密。
孩子和秘密，你选哪个呢？
撑不住，就把需要倾诉的说个痛快，保全自己才能成全孩子啊。
妈妈们，真的不需要把自己搞得太狼狈。
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