叔本华在《人生的智慧》中翻译歌德说的一句话“理性的人寻求的不是快乐，而只是没有痛苦。”这一句话所包皮含的真理在于：所有的快乐，其本质都是否定的，而痛苦的本质却是肯定的。他在文章中举例说假如我们整个身体健康无恙，但只有一小处地方受伤或者作痛，那我们身体的整体健康并不会进入我们的意识，我们的注意力始终集中在那疼痛的伤处。我们生命中的舒适感觉就会因这一小处伤痛而烟消云散。
是的，现实中我发现上了年纪的人聚在一起，多谈论的就是身上哪哪有什么病，吃什么药。血压多高了，血糖几点几了，哪里长了个骨刺了。说的总是愁云密布的。有的时候给我的感觉好像是如果身上没有啥毛病，仿佛对不起自己这个年龄似的。其实她们忘了，按时根据医嘱吃药，治疗，其实生活质量是可以保障的。之前的很多年陪家人不停的往返医院治疗，接触到一些住院的肿瘤病人。之后的岁月里我常常告诉别人，当你觉得心有不甘时，去趟医院，最好是肿瘤科去看看，看过之后，你会觉得人生很美好。化疗之后，头发几乎掉光，有的患者身上画着放疗时做的标识框，多次的放化疗之后他们的脸色几乎统一的苍白。但是那样的病房里总是充满着欢声笑语，因为他们同病相怜可以互相亲近，相互照料。也许是因为他们尝过什么是痛苦，所以才知道片刻的舒适也那么珍贵。
宋朝无门慧开禅师所作那首诗：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节”。人生无事就是幸福，快乐。叔本华在书中说：“愚人在生活中追寻快乐，到头来却发现自己受骗了；而智者则千方百计地躲避祸害。”大部分人是普通人，其实要是我们烦扰的事情越少，越小，就已经是幸福了。因为我们能够平实的生活就是最好的赐予。只是放弃追逐所谓的成功，所谓的繁华还是很难的，所以谨守本心，做好自己，就是大大的福报。
