第901天 2017-09-19 多云间阵雨
今天，从心理学的角度，给大家介绍关于家庭教育的两个理念和一个模式。
第一个理念：关注正向
我们很多人传统的思维模式是“关注问题”。当事情发生以后，我们关注的是：发生了什么问题？什么地方发生了问题？为什么会发生这样的问题？是什么原因导致了问题的发生？
“关注正向”的思维模式是，事情发生了，我们要关注的是：
既然问题已经发生了，那么哪些地方做得比较好呢？哪些地方做得相对好一些呢？这些做的比较好的地方是怎么做到的呢？如果想要再好一点，应该怎么做呢？
我们举个关于孩子考试成绩的例子来说明这个问题。
你的孩子期末考试得了98分。当孩子把答卷交到你手中的时候，你最关注的是什么？很多人可能会这样说，怎么错两分啊？多可惜呀，差两分就是满分呀。来叫我看看是哪里错了？是怎么错的？是不是又马虎了呀？
你放着已经得到的98分不去关注，却关注那已经失去的2分。
孩子心里会说，我考了98分,我容易吗？对于那些心理容易受伤的孩子，他会想，是呀，我怎么又马虎了？我怎么这个好马虎呀？我怎么改不了这个坏毛病呀！孩子所产生的情绪是自责，是后悔，是自我否定。是负面的情绪。是对考试和学习的恐惧和厌恶。
这就是关注问题的思维模式带来的后果。
那么，“关注正向”的思维模式，会怎样处理这样的事情呢？
哎哟，真不错，你考了98分呀！你平时是怎么学习的？在考试的时候是怎样做的，发挥得这么好？
这样的问话，会引起孩子什么样的思考呢？他会想到，平时学习是如何的努力，是如何认真听讲，认真完成作业，如何预习，如何复习，考试答题的时候是如何地认真。
如果再问他，你想不想得满分呢？要想得满分应该怎样做呢？
孩子就会构想，对失去的这2分的补救办法。比如：我再认真一点就行了，或者是，我只要多背一个单词就行了。于是，他就会期待下次考试，期待怎样去得满分。
孩子的情绪是：是自信，是喜悦，是自我肯定。他会告诉自己，我很努力，我很认真，我是有能力得满分的。他心里充满的是正能量，是下一步的努力方向和动力。他期待下次考试能得满分。这样的孩子怎么会厌学呢？
也许会有家长说，我的孩子只考了80分呀。那也要关注正向，你是怎么做的，能考到80分？要想考81分，应该从哪些方面努力呢？
还有家长说了，我的孩子考了58分，不及格。关注什么？还是关注正向。
这个成绩差两分就及格了呀，只要两分就行。好好看看卷子，从哪些方面提高两分最容易呀？具体怎么做就可能增加两分呢？怎么做，就能够保证增加两分呢？
其实每个事件中，都包含着大量的正向信息，只是我们的习惯于从负面看待，而把正向信息给忽略了，整天看到的都是问题，不足，不如意，这正是我们觉得生活“糟糕透了”的根源。
关注问题是和关注成绩，会带给人截然不同的心理感受和影响。
这是我给大家介绍的第一个理念：用积极的思维模式，关注正向，关注成绩。
第二个理念：关注解决
传统的思维模式是，遇到问题先找原因。还要分析主观原因一二三，客观原因一二三。认为只要找到的原因，就能够解决问题。事实上，很多时候，我们即便找到了原因，也不可能从原因着手去解决问题。
比如,一个刚上班的年轻人，性格怯懦，内向，在人面前基本不敢说话。我们去深挖形成这种性格的原因：
上大学的时候发生了什么事情？没有。
上中学的时候受到了什么样的影响？没有。
上小学的时候受到了什么的打击？没有。
上幼儿园的时候有没有什么刺激？没有。
最后发现，是小时候父母对他的要求特别严，不论做什么事，说什么话，都要事先得到父母的许可，否则的话，就会受到严厉的训斥，最终形成了这种怯懦、内向的性格。
原因找到了，怎么解决？能回到小时候吗？显然是不可能的。我们还是只能在现实的基础上，去想办法增强他的自信，改变过于怯懦和内向的性格。
在实际生中，还有很多问题，是很难找到的原因的。如果一定要找原因，就会像“鸡生蛋还是蛋生鸡一样”纠缠不清。
举个例子（略）
所以呀，有时候找原因，这不仅不能快速解决问题，还会把问题复杂化。到最后，还是要找到一个解决的办法。就象刚才的例子，要么先买空调，要么先买冰箱，要么空调冰箱一起买，要么空调冰箱都不买。那么为什么不能直接去解决的办法呢？所以，遇到事情不要过多地纠缠原因，不要过度地纠结过去。讨论问题只能带来更多的问题，关注解决才能找到解决的办法。
这是我给大家介绍的第二个理念：用积极的行为模式，关注未来，关注解决
第一个理念：关注正向，关注成绩。第二个理念：关注向未来，关注解决。概括起来说，就是八个字：关注正向，关注解决。
这两个理念，说起来容易，做起来实在很难。但是如果你真正的用这两个理念去看待事情，去解决问题，去和孩子沟通和交流，你会发现，孩子真的没有那么糟糕。孩子真的会很快向好的方向发生变化。
举个例子吧。
比如，我们如何用“关注正向”的理念看待孩子的成绩。
考78分。还不错呀，差两分就是优秀了。
考62分。还行，最起码及格了。
考58分。再有2分就及格了呀。
考最后一名。只要稍微努力就可以超过一个人呀。
，如何用“关注解决”的理念来解决问题呢？
你的孩子考了58分。你可以和孩子说：还不错呀，还有两分就及格了呀。来来来，我们分析一下你的卷子，看从哪些方面最容易再得两分。是算题，还是填空题，还是判断题，还是其它的什么题。题型找到了，我们再来看看这些题考的是什么内容。是哪一课的内容，是需要理解的，还是需要记忆的。先把这一题弄会。再接下来，这一课当中还有哪些和这个题类似的知识点呢？让学生自己找找，找出来以后，让学生当个老师，这个知识点，你是出题的老师，你会怎样出题呢？还能不能变成其它的题呢？有这么三两题练习的，孩子不就及格了？然后再和孩子讨论：怎样把这样的方法用到以后的学习中呢？你准备从什么时候开始用这样的方法呢？你准备怎么用这些方法呢？
这样与孩子交流，保护了孩子的自尊，调动了孩子的积极性，明确孩子的目标，制定了提高的计划。下一步就是落实了。
就是说，当我们不愿意看到的事情发生以后，最重要的不是生气、发怒，而是要找到解决的方法。孩子考58分，你把他批一顿，就是把他打一顿，能变成60分、80分吗？要想变成60分、80分，还是要找到让58分变成60分、80分的方法呀。生气是没用，找到解决问题的方法才是重要的。
在这里，我还要给大家介绍一个引导孩子自我成长的模式：
目标-资源-一小步
这个模式的核心意义是：让孩子给自己确定一个努力的目标，和孩子一起充分发掘孩子自身的动力，鼓励孩子开始行动。
先说目标。
目标，是一个人愿意为之付出而在未来实现的愿望。没有追求，没有目标，就会失去动力。确定目标要把握几个要素。一是自力可成。即通过个人努力可以实现，否则就失去了意义。孩子这一次考到了第30名，你下一次要求他考到第一名，那是不现实的。二是可量化评估。比如练习50个字，背诵某一段文字，做15道数学题等，一定要具体。“把字写好”，“专心写作业”都不是具体的目标。“把字写得都像这个几个字一样”，“用十分钟时间把这三道题全部做完并保证正确”，这样才算是一个目标。对于三是要有时限制。即要在某一时节点或某一时间段内达成目标。四是自我期待。当这个目标由孩子自已确定的时候，目标会成为孩子的动力 。当这个目标是家长为孩子制定的时候 ，这个目标就会变成 孩子的压力。
再说资源。
这里的资源指的是孩子为了向目标而采取行动的动力。只有目标没有动力，目标就永远只是目标，不可能成为现实。那么促进孩子努力行动的动力 有哪些呢?
一是经验。过去成功的经验，是孩子最大的动力源泉。我们可以引导孩子总结过去成功的经验，来挖掘孩子的动力。
二是例外。你说，我的孩子成绩 一直不是太好。那就寻找 例外 。这里的例外 ，指的是从过去孩子做的比较好，或者相对比较好的时候。比如说，孩子的各科成绩只有六七十分，只有语文考了八十多分。我们就可以把语文当作例外，来和孩子讨论：你是怎么学习语文，能够取得这样好的成绩？还有呢？还有呢？这些方法有哪些还可以用到学习数学的呢？如果把这些方法用到数学上，会有什么样的结果呢？通过对例外的讨论，孩子会发现，原来我是能行的，我是可以做到的。从而对下一小的行动确立信心，增强动力。
三是对未来的期望。我们可以这样和孩子讨论：如果 实现了这个目标，你会有什么样的感觉？你会对自己怎么说？你希望用什么样的方式来为自己庆贺？走路姿势、说话的语气会有什么不一样？类似这样的谈话，会增强孩子对实现目标的期望程度，也就会增强孩子行动的动力。
四是重要关系人。我们可以这样和孩子讨论：如果实现了这样的目标，谁会最先发现呢？他会怎样对你说呢？你希望他会对你怎么说呢？你们之间的关系会有什么样的不同呢？重要关系人，对孩子的影响其实是很大的。只是很多时候被我们忽视了。关于这一点，每个家长回去以后，都可以细心地试一试。
此外，还有其它的资源。
小贴士：今天家长课堂的内容对你有什么样的启发？你有什么样的打算？你打算从什么时候开始落实你的想法？想象一下，你的想法得以实现，会有什么样的不同呢？
