皮格马利翁效应也是心理学所说的自我实现的预言。
这个名字源于古希腊的一个雕刻家，有一次他得到了一块儿非常好的象牙，于是按照他心中最完美的女性的样子，把象牙雕刻成了一个美女。久而久之，她爱上了这个美女。于是他每天都在求缪斯女神把这个雕塑变成一个现实生活中的人。日复一日，年复一年，缪斯女神终于被他的诚心所打动，让这个雕塑活了过来。于是皮格马利翁和这个象牙雕塑变的美女幸福地生活在了一起。
心理学家用皮格马利翁的这个这个现象，也就是说，当我们去期望某件事情会发生的时候，这件事就会真的发生。
这也是心理作用力。
下面说心里反作用力。
在物理中有一种叫色-133的原子，这个原子每秒振动9192631770次，这个震荡的频率无论谁去观察，无论我们带着赞赏还是鄙夷的心情去观察的时候，都永恒不变。
但我们在观察人的时候，机械的思维模式就不管用了。因为我们人类不一样，我们的态度会影响别人的外在行为和内在心理。
如果我们粗暴地对待别人，那你就不能指望别人笑脸相迎，所以我们周围的环境并不是天然存在一成不变，相反，它是我们自己创造出来的。
如果我们没有认识到在和其他人的交往中，我们的态度会影响他人的反应，那么我们就会出现非常大的问题，比如说抑郁症。
抑郁症就是长时间的，高强度的负面情绪。
我们刚开始产生的负面情绪可能跟事业上的挫折、亲人的去世，失恋或者考试失利有关。其实这些负面的情绪还不算什么，把你带入的恶性循环的是自我实现的预言。
久而久之，你的自我实现的预言就会给你构建出一个充满负面情绪的悲观世界。
当你认为你的周围是一片鲜花的时候，环绕你的就是一片花园，当你认为你的周围充满了冷酷与无情，那你就会被整个沙漠淹没。
俗话说：“送人玫瑰，手留余香。”
来自得到刘嘉的《心理学基础30讲》
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