大家好，我是你们的毅哥。
记得在7月4日，中午12点，我从公司出来，前去吃午饭。
当时天气37度，烈日当空，挥汗如雨。
走了距公司能有300米的距离后，意想不到的事情发生了：我开始头晕目眩、并伴有不自觉地往右侧走；
强忍住头晕，扶住膝盖站了2分钟后，调整一下继续走，仍然右倾。
心慌不已，饭也不吃了，慌忙七扭八歪的走到公司楼下距离最近的一家专卖店里，告诉老板：如果我有什么状况，马上替我打120。我先到里面的空调处坐一下。
就这么样，在客户的店里坐了2个小时，自我感觉休息的差不多，因为下午2：30还约了省居然之家的副总和运营总监沟通业务，故又拖着病体强打精神赴约，并强装正常的和居然的朋友们洽谈了2个小时。
4：50，从居然之家出来，头晕，背后已经被汗溻透。抓紧让同事开车把我送到第七医院。一路急诊。
心率、血压、室颤，——暂时排除心脏问题。
物理检测，——简易排除中风。
颅脑CT，——排除脑内出血及梗阻。
至此，心里的大石头算是放下来了点儿，最终急诊医生和内科专家给出的诊断结果：中暑。
可能你们看着我写，体会不到，而当我知道原来只是中暑时，真的，眼泪差点掉下来。
——嗯，我还可以多陪陪我的父母和妻儿。
……
我同事知道了后，笑话我：小题大做，越老越怕死！
我严肃的说：不是怕死，是死不起！
我这个年纪，上有老下有小；
我这个年纪，活着不是再为了自己；
我这个年纪，“责任感”已经把我强奸。
我白天咬紧牙关，抬头看看20+的人，自我的多姿多彩，低下头来还得忙自己的表格、PPT；
我晚上多番梦迴，妄想自己意气风发，傲娇的不可一世，醒来之后却心疼妻子带娃的辛苦；
我很累，我们——职场中无数个30岁+的“我们”很累。
年纪上优势的失去，身体悄然的变差，我们只好退让；
工作的底线变了：不求高薪，只求活着。
这样说或许太颓废，那么我换句说法：
是时候把健康摆在第一位了！
嗯~~有点沉重，有点沉重了，今晚为什么会写这么一个题目的文章呢？
是因为最近各种媒体上关于“猝死”的报道越来越多；
30岁-45岁已经是第一个“猝死”高峰期；
身边也并不缺突然出状况的同事。
过年时，有个同事突然脑出血；
前几个月，有个同事查出冠心病；
——都还很年轻，正是顶梁柱的年纪；
虽然公司也做了很多事情来帮助他们，但是随着时间的流逝，公司泛起的水花渐渐平复；而他们家庭的窟窿却再也织合不上；
最近在网上看到广为传播的一条朋友圈，难过了很久……
最后一句“对不起”，让我这个老爷们泪崩了。
引用她朋友的话：
在猝死那晚，她曾连续熬夜了将近3个星期，心脏喊疼，这是有预兆的。
那声猝不及防的“对不起”，忽然就有了答案：
她想跟家人说声对不起，女儿还没来得及尽孝；
她想跟未婚夫说声对不起，说好明年结婚，可如今他却要遭遇失去爱人的痛；
她想跟梦想说声对不起，说好要开一次展览，看一遍世界，然后做个对社会有用的女汉子。
但最对不起的，可能是自己了吧，努力奔跑了这么久，却唯独忘了好好照顾自己。
如果一切可以重来，她一定不愿意熬夜三周，忘我地拼命工作，而忽略了休息。
可生命仅有一次，你一旦错过，就是真正的永别了！
所以，30岁+的我们，都应该引起注意。
那么，该如何警示自己？
毅哥放几张“人民日报”为大家准备的图，请参照，并养成良好的生活习惯。
尾声：
毅哥今天又双叒叕打吊瓶了！！
原因是扁桃体造反，不得不请点滴大军来协助镇压。
哎，30多年来，三分之二的病都是扁桃体不服管教造成的，谁有好办法，能将它弄得服服帖帖，请给我留言。
最后，祝30岁+的我们，都健健康康的活着。多喝茶，少喝酒，没事和朋友打打球。
30岁+，好好活着最重要，其他不重要~！
