能与自己娓娓而谈的人决不会感到孤独。
——（美）马克斯威尔·马尔兹
文 丨杨小邪
配乐 丨Heart—S.E.N.S
公众号丨澜润她世界（lrwomen）
阅读提醒
这篇文有点枯燥
但是我真的希望对你有用
我可能会因此掉粉，没关系
一起成长，我做的事才有价值
我们喜欢自欺。
长得明明不漂亮，总是照镜子夸赞自己气质好。
被人甩了，我们说，离开我是他的损失，我才看不上。
被朋友欺骗了，我们云淡风轻的对别人说，“谁的人生都得遇到鬼，这是成长”，然后边收拾残局，边诅咒那个碧池。
约上三两好友逛街，在爱马仕的玻璃窗边 驻足，然后说一句，“这一季的设计真老土，我还是喜欢Gucci的”，而实际原因根本就是买不起。
被同事坑了，我们保持着风度，也不放弃一丝转述情节，添油加醋的机会，逢人就说，“我并不想说他……”，实际上早就背离了事实。
你越来越喜欢和不如你的人做朋友，他们衬托着你的高贵、财富和牛逼，因为和他们比较时，你的舒适感达到峰值，虚荣心爆棚。
在一个城市呆不下去，换另一个城市，这没什么。谁规定人生不能逃跑？谁说换个新环境就不如现在？
这一切都可以理解，毕竟人生苦短，太痛苦的时候我们可以选择换一个角度来感受人生，比如逃避，比如扭曲，比如刺激，比如性爱……
这些新奇的角度刺激着我们的神经，带领我们忘记烦恼和忧愁，获得自由和快乐。
可是做这些，真的让我们放松了吗？逃避的人，换了环境，发现问题还和原本的一样；做一些扭曲的事情，往往没有勇气承担后果；疯狂购物，疯狂进食，瘦了荷包，胖了自己；一夜激情，醒来连身边的人是谁都分不清……
这些短暂的幻象，麻痹着我们的大脑，让我们以为一切得到了改变，可事实上，它只是转移了我们的注意力，或者身体放松，而内心并没有。
在潜意识的层次，这些经历过的挫折或者伤痛，还留在那里，我们只是把她们锁了起来，或者暂时冷却。我们习惯性受挫后自我包裹，遇到愈多的痛苦叠加，我们就愈包裹，然后把自己的心隐藏起来，遇到事情完全让理智做主，不考虑内心感受，欺人也自欺。
如果欺骗成为习惯，我们的人生势必重重重压。
有人把现代人比喻成贝壳，用坚硬的壳示人，而把真实和柔软藏在里面。因为害羞，因为不想把自己的软弱暴露给别人，既不给别人看，也不给自己看。
其实，我们每个人都活在关系中，我们常常奔波于各式各样的关系纠葛里。我们执着于功利社会的自我感受，却又忽略自我的真实认知。
有时候我们只是停留在理性的知道，用普世意识来绑架自己的私人意识，我们嘴上说着不要，身体却很诚实，而真正的理解是感性的理解、情感的理解。
除了生死，都是小事，没有什么不被理解的。
我们不要把自己假想成那个众人聚焦的点，不要把自己当成救世主，更不要把自己当成或有或无的角色，在我们自己的世界，我们才是唯一最重要，无论如何。别人或许没我们想象的那么在乎我们。
我们需要做的功课是打开自己，让情绪，让感觉，让一切可能有的意念和感受自由流通，不管是好的还是坏的，虔诚的去接受，不评判，不臆断，不排斥。
在真正理解的那刻，我们似乎是可以重新体验到自己的这个问题是如何发生的。然后找出解决的方法，把不好的意识层面的东西排出体外。
而且一个真正懂得爱的人，一定是理解自己的。当我们足够理解自己，才会爱自己，在别人的面前就不会做作，真实轻松，不会依赖，不会强加，施爱给人。
这就是重生。
当我们重生，一切都会变得更好。
此刻，打开你的心吧，即使你很不习惯。
没关系，慢慢练习，相信你可以的。
◎杨小邪，想把爱凝聚起来，帮助更多女性成长的自由人。
