01
我们每一个人，似乎在生活中总是被自己各种各样的决定与做法困扰，不断消耗着自己的内力。
比如，到了超市后，发现某个赠品非常萌，为了得到这个免费的赠品，购物车里就多了一些本来在自己计划清单以外，超出预算的购买，而这个东西，可能是我们本身并不需要的东西。
为了凑足买59省运费的网上购书策略，我们本身只需要花20块钱买书就够了，可我们下意识为了省下五块钱的运费，又开始花更多的时间泡在网站上选书。
买回来的书，往往超过59元。最后发现，除了那一本20块钱的书我们马上看了，那些为了凑单买来的书，我们常常放置了一两年还没有看过，只不过成了书架上的摆设而已。
尽管我们心里知道哪里不对，但是总避免不了下一次又犯同样的错。所以我们也总在这样的矛盾中深深痛苦。
我们其实都知道自己的思考过程是理性的，但实际上我们常犯的错误又是非理性的。
思维中存在理性，可是做决定的时候，我们往往依靠的并不是理性，而是一种当时的感性。
在一些紧急决定时，一旦理性的思维困扰我们，我们就会前怕狼后怕虎，最后想太多畏首畏尾，根本无法做出决定。
想太多后，我们就会把一个本身并不复杂的问题想得过于复杂，最终没有开始做就放弃了。
仔细想一想，你是不是有过不少这样的遗憾？
02
有时候，一场说走就走的旅行，真的是当下一个冲动的决定，比如说一张超出心理预期非常划算的机票折扣，又或者是你突然想念一个人，再或者是你觉得最近自己状态不好，急切希望以旅行这样的方式换个空间进行调整……
也许你并不知道，这样的第一次任性的举动，可能会在未来生活的各个场景中，影响着你在其他方面的决定。
你会依赖于更多同样的感受做出选择，尽管这个选择本身并不一定正确。
比如，小雯平时常喝公司里的免费咖啡和超市的速溶咖啡，慢慢地养成了喜欢喝咖啡的习惯。
可是当她第一次路过星巴克时，飘出的咖啡味吸引了她，她走了进去。发现星巴克的咖啡比公司免费和超市装的速溶咖啡贵了不少，她产生了好奇心，想知道卖这么贵一杯的咖啡和自己平时喝的那些究竟有什么不同？
于是她和星巴克第一次的缘分就这样建立了，而且小雯自己也没有意识到，当她开始成瘾的在星巴克办会员卡时，很多时候，也是因为受到了第一次好奇心促使的影响。
嘴巴在享受了美味的同时，身体内却摄入过多的咖啡因，戒不掉的星巴克咖啡也正在悄然地增加着自己的体重磅数。这个决定最终让小雯不得不花更多的钱去健身，一次次延迟了自己的存钱计划。
看似第一次的尝试比较偶然，但实际上生活中接下来类似的选择和决定，我们都会无形的被第一次决定左右。
其实生活中，像小雯这样的人真的不少。
尽管她一而再再而三地在自己的日记本上记下要控制非必需的开支，但是办理星巴克会员卡续期时，她并没有犹豫。
据说星巴克的各个门店数量超级庞大的会员卡储值金额，早已被同行羡慕的两眼放光。
讲真，我们真心要非常的重视，很多时候我们第一次做决定的时刻。因为它对我们的影响绝不仅仅是在当下。
有一个非常厉害的说法，是在一个人脑海中存在两种完全矛盾的声音和做法，但是这个人并没有被这两种不同的声音折磨的烦躁不安，最终还能依靠理性，做出一个个看似感性但是又科学的决定。
也就是说，自己可以做到不被情绪和冲动左右和绑架，又不会迟迟被理性思维困扰的无法做出决定。
这才是真正的高手。
03
我们也常常会不期而遇撞见一些带给我们负能量的情绪。
比如说，刚刚约好朋友下班去吃火锅，结果在下班前10分钟，接到Boss电话要求我们加班。
如果这种情况偶尔一次，也许我们还可以忍。但如果是变成常态，我们真的会非常烦躁。
本来一个小时就可以做完的事，加班的三个小时过去了，我们都没有做完。越是加班成常态，我们的工作效率就越低。
造成这一切的原因，很多时候是因为我们的负面感受被动决定，所以直接影响到我们当下做事的态度和效率。
前几天我有个闺蜜来找我，烦躁不安的告诉我，她正在上小学二年级的儿子，开始有了厌学倾向。
她和老公都是高学历的优秀人才，真没想到这么小的孩子就会出现这种情况。
我和她仔细分析了原因，发现最大的问题，是孩子最初在听写这件事上错误率比较高，结果除了挨批评还有接受重写很多遍的惩罚，她自己也总是一遍遍地重复批评孩子。
其实这样的做法，真的是与我们内心的初衷离得太远。
孩子在哪方面遇到困难，更多的时候，我们应该是从理性的思考中，控制自己的情绪，与孩子一起分析原因，而不只是一顿劈头盖脸的臭骂加简单粗暴的惩罚。
尽管我们希望孩子尽快的有进步，可我们却在冲动的决定支配下，离自己的初衷越来越远。
孩子的状况并没有得到提升，反而更加变本加厉，拿更多不好看的分数回来给我们“颜色”看看。
然后我们继续指责和惩罚，最后导致孩子对学习失去兴趣。
这真是一种非常糟糕的体验。
怎么破？
04
我想起《汤姆·索亚历险记》里有个非常耐人寻味的场景——汤姆把粉刷波莉阿姨的篱笆这件本来是牺牲玩耍时间从事劳动的苦差事，最终成功变成了所有小伙伴们羡慕的事。
以至于其他的孩子们，排着队拿着玩具来找汤姆，想要换取汤姆同意他们来粉刷篱笆的机会。
起初孩子们看到，好不容易拥有的玩耍时间，汤姆却在那里苦哈哈的刷篱笆。
可汤姆一副两耳不闻窗外事，专心致志刷篱笆，而且是一种看起来非常享受的状态。
孩子们从最初的嘲笑逐渐变成了好奇，刷篱笆都可以这么好玩？汤姆怎么可以做到如此的享受？难道刷篱笆里藏着什么秘密？
他们忍不住好奇地问汤姆：“你为什么干活也能保持这样的愉悦？”
汤姆的回答特别有深意。
“天哪，你们把这也叫做干活吗？”汤姆对朋友们说，“哪个孩子能有机会，做大人才会天天刷篱笆的事？”
正是这种积极的反馈，让其他孩子们忍不住排队来帮汤姆刷篱笆，模仿汤姆那种沉浸其中的样子，慢慢地，其他孩子们也发现了沉浸在粉刷篱笆里的乐趣。
这个体验不断地升级，汤姆的那些小朋友们，不但需要拿自己心爱的玩具来找汤姆交换这一特权，还不能够粉刷个过瘾，因为后面排队的小伙伴实在太多。
汤姆的做法给了我们一个非常有效的启示，面对一项大多数人看起来完全是带有消极意味的工作，我们如果能用一个积极的心态和决定去应对，就会有不一样的收获。
05
那么，我们究竟该怎样做决定才不会后悔？
那些迟迟因为顾虑重重，一直仅在头脑中酝酿尚未去真正实践过的想法，是时候去实践了，学会在实践的过程中不断地修正，最终想法和思维不会拧巴。
每一次冲动决定的第一次，反而需要理性的克制与分析，减少冲动带来的成瘾症，避免对自己的更多方面产生影响。
这个时候必要延迟当下的满足感，会对长远的满足和计划有着重要而深远的影响。
尽管加班等突发事件到来，让我们心生不快。但如果换个角度去思考，这项工作终究是自己要完成的，尽快的处理完，再去跟朋友聚会，也许不只是提高工作效率那么简单。
日积月累后，你会发现自己在升职加薪的路上越走越顺，从没有被工作的负面情绪拖累，开始享受这种乐趣。
如果闺蜜能够在孩子出现问题时，有更多的耐心和更多有效的帮助，情况肯定会有惊喜的变化。
如果我们每一个成人，都能够拥有像汤姆那样的强大心智，能够成为不因外界的反馈影响自己的状态，而是专注于当下自己做这件事本身的乐趣，那还有什么困难可以难倒我们吗？
这样的决定才不会后悔，反而会加速我们的成长。
共勉。
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作者妮妮：
曾任记者多年,获行业内最高大奖。
11岁帅哥的少女心辣妈，有深度的话痨达人，真诚幽默的非著名阅读推广人。
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