早晨起来给日行一善-佛土净音群、日行一善-德弘文化群各捐款1元，我每天起床都会想着做这件事情。
给妈妈发10元红包，给老公、弟弟、妹妹、喜悦姐姐、鈞潞、我儿子每人发2元红包，我每天也会收到心素给我发的红包。
1.喜悦姐姐的公益微课我转发给了14位朋友，成功进群的有10位，两位说没时间，一位说好的好像也没进群，还有一位没有回复我。这些朋友和家人是我认真挑选的朋友，一是我认为是爱学习的朋友，二是我觉得会对他们有帮助。我以前没有体会到帮助别人的乐趣，只是为了表面上去做那个好人而对别人好，让自己带了一层面具，不敢真诚的做自己，害怕很多东西，怕让人家看到自己的不好，怕人家讨厌我这样的做法，有一点虚伪在里面也有一点讨好在里面。今天我就抱着帮助人的心去做事情，发现很轻松。
2.敢于表达自己，我在18年前吃过同学家的石榴，是他亲手从树上摘下来给我吃，当时觉得特别好吃，新鲜多汁甜，后来在没吃过这么好吃的石榴。前一段时间就很回味，想要是还能吃到就好了，今天又想起来了就给同学发信息，他说家里已经拆迁了，树没了，不过可以给我找到一样的，他姑姑姐有一棵和我当初吃到的那棵石榴同根的树，过几天给我摘几个，好开心。其实吃不吃到石榴不重要，重要的是我敢于表达自己了，要是以前我会顾虑很多，怕人家不愿意管我，怕人家对我不热情，反正做事之前想很多对方的反应，很苦恼。
3.听喜悦姐姐的分享，我有深刻的体会到了以后要多倾听，不抢话了。发现自己就是想争个高低，以后注意。
回向:愿我今天的善言善行回向给我的爸爸，我堕胎的两个孩子。
