回归跑步一周，心里的满足感爆棚。日头很大，每每半途中都有放弃的冲动，仿佛每个细胞都在哀嚎着向我抗议。但是坚持完成后，慢走吐昀气息，然后拉伸僵硬的小腿，这个感觉棒极了。
今天是我读书打卡的138天，输出倒逼输入。其实我知道自己写的东西很差，尤其和订阅的那些公众号里的10W+爆款文字相比，感觉自己无论是文采还是写作技巧提升空间都很大。但这不能抹杀我做这件事的意义。现在更新简历，我认为这是我最拿得出手的招牌了呢。
罗胖跨年演讲时，把死磕和自律做了一番比较。自律的人自然及其厉害，容易获得成功，那么如果做不到自律，死磕也是一条出路。死磕和自律之间的差别，可能就是个人的喜好和自愿吧。现在感觉自己逐渐喜欢上了运动和读书写作（姑且叫写作吧），因为每动一下，每敲击一下键盘，都能体会到内心的愉悦。
这就好比吃东西。小时候比较喜欢吃鸡蛋清，不喜欢吃鸡蛋黄。后来妈妈说吃鸡蛋黄聪明，于是我开始试着吃，到现在是非常喜欢了。
慢慢的实践这些，想方设法的提高自己已经半年了。说实话，这些除了浪费时间还还没有给我带来具体的回报。但是，我知道，我在一点一点变好。
变好总不能一蹴而就吧，就像放下屠刀立地成佛估计也只能存在书中。有个哥们戒烟了，他说戒烟只要1秒钟。确实，下定戒烟的念头只需要一秒钟，但之后有很多个时刻需要和想抽一根的念头做斗争。只不过戒烟这件事情比较容易被人发现，个人成长是比不了的。
我知道我已经在变好了，身体不在发胖，肌肉开始出现轮廓。
我知道我已经在变好了，我更愿意接受他人的观点，更加包容。
我知道我已经在变好了，我更加的理解老婆，学习养育孩子，不要求她们也变好，只愿家庭更和谐。
我知道我已经在变好了，我思考的问题已经升级，更容易认清事情本质，认清自己。
我知道我已经在变好了，我开始学习重新理解这个世界，就像之前它已经悄悄的改变，我却茫然无知。
认识我的朋友，可能没有发现我的不同，偶然情况下有几位刷新了对我的认知，但是他们没有想过我会继续发酵成什么样子。
具体的说，我也不知道我会进化成什么样，我只要走好每一步。我相信我在变好，而且我还知道，如果你还没加快脚步，等你发现时，就只能仰望我的背影。
