没有记录就没有发生，让记录生活成为一种习惯，让自己越来越好。
睡眠检测
11点上床，11点16才睡着，2点多醒，5点多才睡着，可能太上火，燥热惹的货祸，5-7点之间还被孩子吵醒了两次，被闹钟吵醒两次，7点10正式起床，很累，头晕眼花的感觉。要改正，不要吃太多上火，为了能听课件，能运动，必须管好饮食，好好睡觉。
三件重要的事情
1.陪孩子看了一部电影《大黄蜂》，很精彩，很刺激，很搞笑。不知道为什么，总是会被这种英雄气概所打动，佩服查莉在大事面前的果敢和勇气，整场电影下来，不得不说，这些画面特技，非常的真实，非常的棒。
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2.带着大宝小宝去了图书馆，哥哥去到静静的坐在那里看了两本“马小跳”，弟弟就是一个闲不住的小捣蛋，上窜下跳没一会停，他是个非常有个性，有主见的孩子，我喜欢这样的小捣蛋。
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3.早上起了个早，下去走了五公里，期间听了“腾月”大咖老公讲解的《不容错过的云集》听后感：
听后感：
1:云集是每个普通人都可以逆袭的机会。
2:用心坚持分享云集！要坚持多自用分享！
3.2019是弯道超车的一年，努力学习，加油上一个台阶，为成为服务经理而奋斗！加油/p>
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今天重要的三件事
1.在群里宣导月末大促活动
2.参加单位的活灵湖徒步活动和晚上部门聚餐
3.做好本职工作同时，和英语老师反应与嘉辰沟通后的学习情况。
