今天继续探索思想情绪态度EMBA
外界的人事物反应在我们认为的思想,就会形成我们情绪,情绪会影响我们的身体,它们是息息相关的!
我们每个人搜集信息的渠道是不一样的,每个人的生活环境不一样,我们的信念价值观也是不一样的,每个人都会搜集对自己有利的信息,每个人的大脑都会通过,删减扭曲一般化的加工,等你加工完事情已经不是原来的模样了!思想和身体是互动的,假如你不愉快,身体就会传递出你不愉快的信息,对方是能收的到的,身体也会影响我们的思想,去做一件愉快的事情,思想也会有所改变!
身体和思想都是受情绪影响的,假如你情绪很气愤,你的思想和身体是无法愉快的,情绪对一个人的影响太大了,一定要学会管理自己的情绪,拥抱情绪与情绪共舞,成长中的人,遇到任何事物都会做出相应的调整,而不是掉在局限性思维里出不来,破除掉应该如此,没有办法,让你快速走出来了,当你走出来的时候,事情就会有转机,没有过不去的坎,成长自己是最快乐的事,遵循大的自然规律是必不可少的,没有冒险就是最大的冒险,机会是留给有准备的人,比尔盖茨的经典语录,你出生贫穷不是你的错,如果到死还是贫穷那就是你的错!如果你现在的生活不满意,也是你自己创造的,想要满意的生活就要自己去创造,30岁之前你的容貌是父母给的,30岁以后的容貌是你自己创造的!让行动去成就你的人生,文华老师说的太对了!往往都是身边最亲近的人最容易触发你的情绪,如果不学习就很容易掉到坑里,久而久之就会陷入受害者或操控者的状态,人生诸多的不如意也就出来了!就在今天早上,出门上班,因为爱人把车让给我,他每天都是坐公交或骑电车上班,年前因为停车不当丢了一辆电动车,当今天早上他说骑电动车到车站再坐车的时侯,我立马就想到不安全容易被偷,我提醒他你要把车子停在有人看车的地方,要不你就别骑,他回应我现在哪有人看车呀?人家都停那儿,我感觉到他没有听进去,我的情绪就出来了,有些气愤,他可能也有被操控的感觉他本来等着我一块出门来,听了我这话扭头就走了,因为我们都在学习的路上,他走到搂梯的二楼就停下来等着我,这时候我也意识到我说话的语气语调些不妥,我们就平和地一块下楼,一块欣赏了楼下的花,我虽然没有再唠叨他,但我的担心还在,一是担心电动车被偷,二是气愤爱人没有接受上次的教训,还犯同样的错误!后来我在转念在找这件事后面的价值,第一,我告诉了他就尽到了我的告知义务,至于他听不听,车子是否被偷那都不是我能左右的。第二,对于爱人来说他这样做肯定有他这样做的道理,动机总不会错,只是效果是否有效,是他的思考,他的人生他做主!我只管好我的当下,好好开车,开开心心地上班,开忘我轻松高效的一天!所以没有因此而影响到我!
第一图,我的理解,人生的路上无论多么地艰难,只有自己意识到,然后停下来思考到底哪里出了问题再找方法解决问题,别人无论看的多么清楚多么想帮助他,得不到对方的响应,我的也做过前面拉车者,同样也做过给轱辘者。第二幅画给我的提示是没有冒险就是最大的冒险,感恩我的父亲他就是一个善于冒能够抓住机会的人,而我也是非常感谢我人生的几次重大冒险的选择,我现在所有的成就都是源于在人生的关键时刻的正确的选择!在此也非常感谢我的身体!
谢谢老师和同修们陪伴,谢谢你们,我爱你们[拥抱][拥抱][拥抱]