《黄帝内经》一部关于长寿的宝典(39)
湖南中医药研究院湖南中医药大学谭电波研究团队
【拓展】
足少阴肾经
内侧后缘足走腹，足心凹陷是涌泉
肾足少阴之经脉，主要分布于下肢内侧后缘及胸腹部。
经脉循行
足少阴肾经起始于足底涌泉穴，由足内踝向上沿下肢内侧后缘抵于尾骨端下的长强穴，贯脊柱络于膀胱，分支由肾向上过肝膈入肺，穿喉抵于舌根两旁；另旁系分支出于肺络于心，流注于胸。计27穴，左右共计54穴。
足少阴肾经：从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉），出于舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉），沿内踝之后（太溪），分支进入脚跟中（大钟）；上向小腿内（复溜，交信；会三阴交），出窝内侧（筑宾、阴谷），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强）属于肾、络于膀胱（肓俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨；会关元、中极）。
它直行的脉：从肾向上（商曲、石关、阴都、通谷，幽门），通过肝、膈，进入肺中（步廊、神封、灵墟、神藏，彧中、俞府），沿着喉咙，夹舌根旁（通廉泉）。它的支脉：从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经。
健康养生小课：
穴位贴敷疗法是指在一定的穴位上贴敷药物，通过药物和穴位的共同作用以治疗疾病的一种外治方法。其中某些带有刺激性的药物贴敷穴位可以引起局部发泡化脓如“灸疮”，则此时又称为“天灸”或 “自灸”，现代医学称为发泡疗法。若将药物贴敷于神腧穴，通过脐部吸收或刺激脐部以治疗疾病时，又称敷脐疗法或脐疗。
（一）药物的选择
①多为辛窜开窍、通经活络之品，即刺激性较强的一些药物，如冰片、察香、丁香、花椒、白芥子、姜、葱、蒜、韭之类。
②多为厚味力猛、有毒之品，且多生用，如生南星、生半夏、甘遂、巴豆、斑蛰等。
③补药多为血肉有情之物，如动物内脏、鳖甲、卿鱼等。
④选择适当溶剂调和贴敷药物或熬膏，以达药力专、吸收快、收效速的目的。醋调贴敷药，而起解毒、化瘀、敛疮等作用，虽用药猛，可缓其性；酒调贴敷药，则起行气、通络、消肿、止痛等作用，虽用缓药，可激其性；水调贴敷药，专取药物性能；油调贴敷药，可润肤生肌。常用溶剂有水、白酒或黄酒、醋、姜汁、蜂蜜、蛋清、凡士林等。
