什么是流状态（flow state）
流状态就是极度的专注，专注到无我，或忘我的状态。这种流畅入神的境界，简称流状态（flow state）。
进入流状态的时候，专注的程度100%或者95%以上，如果专注度低于95%，就很难做不出与众不同的好结果，平凡人一辈子是平凡人的主要原因之一就是因为不够专注。
达到流状态的时候会体验到自由、喜悦、满足，也会最快乐。完全的融入，投入，忽略了身边的环境，时间，甚至是自我，和所处的环境合二为一，身心合二为一，达到最好的状态，你会感觉“时间怎么过的这么快”。
不管是管理的大师还是文艺的大师，都是进入极度专注的。专注是高效的加速器。
进入流状态的前提
1. 做这件事对你的意义够大
2. 你清楚要做什么
3. 你知道要怎么做
4. 你具备必备的专业能力
5. 你可以很快能知道结果
6. 你觉得做这件事是有乐趣的
7. 有难度，但有机会实现。
达到这些前提，你就处于进入流状态的分水岭上了。要做的事情对你来说是要有一点“挑战”性的，如果公司分配给你的任务是没有挑战性的，那么请你自己增加难度，去承受更大的挑战，职场高手之所以可以快速脱颖而出都是这么做的。
你的核心能力，包括高效的能力提升了，你就可以承接更有挑战性的任务，而能继续能进入到流状态，而产生更出众的结果，产生良性的循环，这样离自己的梦想就越来越近了。
如何进入流状态
1. 清楚目标，目标对你来说是有一定挑战性的。
2. 如果做的事情不够挑战，自己定稍微高一点的目标。
3. 问自己做着是对自己的意义是什么，够不够强大。
4. 专业能力需要具备，如果没有，先去提升你的专业能力。
5. 有快速反馈结果。如果是比较大的项目，先设立很小的可以衡量的里程碑。
6. 找出做这件事的乐趣所在。
7. 避免干扰打断，进入流状态是很耗脑力，耗体力的，进入流状态之前可以先喝一大杯温水（500ml），也可以准备一些小饼干。注意标准坐姿，可以带上耳机听一些束欢的音乐，跟现实世界暂时隔离开。使用todolist，提前规划要做的事项，按照顺序一条一条的处理，这样即使被打断也能快速连接上。
8. 不断提升精力状态。
总之，先给自己设定一个稍微有挑战性的目标，并且保持微笑，再开始。请慢慢熟练这项技能，学会了就是你的了。熟练以后，进入流状态只需要几秒钟，你会有很爽的体验。
应用
流状态适合于，战略规划、工作的规划、运营流程的设计软件研发、演讲汇报的ppt设计、重要的文书处理等需要大量思考的工作。另外也非常适合于学习，和高速阅读。速读法基础的原则就是极度的专心。一天用最重要的工作，最高效的时间像个超人一样的工作就好了，其他时间请恢复常人状态。
在工作中刻意进入流状态。或者刻意安排团队伙伴们，在不知不觉中进入流状态，可以提高整个团队的效率，完成最好的业绩。
在看书的时候。或者能够安静下来一段时间的时候，比如坐车、坐飞机的时候也可以让自己进入流状态。
