我清晰地记得自己在2017年2月15号，也就是开学后的第二天便开始了跑步，并决定坚持下来。没有了要上的课程和已经结束的恋爱，让我相信我可以坚持下来的。频繁的感冒也让我逐渐意识到锻炼身体的重要性，于是我出发了。一个人，一副耳机，一颗心。
最开始跑步的时候，热情满满，都是边跑步边听歌的，在音乐声中，隔绝了外界的喧嚣和自己的疲劳。8圈下来，已经听了十几首歌，大汗淋漓地坐在草地上放松，任汗水汩汩流下，望着跑道上只有轮廓的跑步的人影，我觉得自己像一个孤独的行者。在人潮涌动的跑道上履行自己的承诺。渐渐地，每天千篇一律的歌曲循环已经让我稍微有点厌烦，但我并没有放弃跑步这件事情。也许这就是执行力吧。
（一）执行力
开始跑步以后，每天一到时间，我就立马换上衣服和鞋子，拿起耳机往楼下走。我发现当我一想到一件事就马上去做的时候，往往效率特别高，立马就完成了。而如果还花时间去犹豫要不要做的时候，最后做这件事情的可能性可能会下降50％。于是我渐渐学会了不去思索要不要做，而是一想到立马去做，就这样我独自坚持了两个星期，并渐渐养成习惯。也许在别人看来我像个上了发条的机器人（长街短梦），可我觉得这可能对我比较适用吧。大抵每一件坚持下来的事情，最初的阶段都会有点痛苦。仅用阿甘的一句话来概括吧：just do it.考虑得太多，反而成为了我们出发的羁绊。
（二）健康–动力之源
一开始我只是简单地坚持每天跑步，但发现单调地跑步缺乏一点乐趣，于是我开始寻找乐趣。每天大汗淋漓的感觉总是我快乐的源泉之一，感觉那时候的自己特别骄傲，特别有成就感，尽管我不知道自己有没有瘦。后来，我又找到了听书的节目，发现了不少乐趣。大概是在第三个星期的时候，有一个隔壁宿舍的同学和我一起跑，我也就摘下了耳机，和她一起聊天。才发现还有很多比循环歌曲更有意思的事情，而且不会觉得累，一不留神就跑完了。于是我开始找到了一点快乐，后来有时候她不去了，我也没有再带上耳机。据说长时间听歌对耳朵不好，幸运的是我依然发现了很多好玩的事情。不论是撒欢的小黑狗，跑步的小女孩儿，还是跳舞的大妈，总有一种可以让我感到开心。以前，我刻意不去看这些，专注于跑步，这才发现这些并不是干扰，而是享受，一种烟火气息。
也渐渐领悟到，所谓坚持，不过是内心深处的认同。
（三）价值探寻–犹豫
虽说我的出发点是健康，但内心也是希望有那么一点减肥的附加效益的。可是将近一个月的跑步，我并没有瘦下来。体重数字巍然躺在体重秤上，让我心里多少有点失落，因为我定下了自己的瘦身目标的。于是便多方寻找没能减重的原因，知乎告诉我可能是饮食控制得不够。确实，我并没有太在意自己的饮食。胃口好了，反倒吃的不少。尽管一直没有吃零食，但毕竟别人粥也有热量的呀，吃个几碗也就相当于一碗面条了。（笑哭）我开始慢慢地控制自己的晚饭，正餐依旧。尽管有那么一念之间的动摇，最终健康的初衷让我快乐地坚持了下来，并习以为常。
（四）习惯成自然
渐渐地，跑步已经不再成为我的负担，而是成了一天充实的一部分和放松的契机，竟让我有了一丝期待，相信我可以一直坚持下去。从跑步中我可以放空自己什么都不去想，也可以思考一些问题，或者观察一些好玩的事情，或者和室友聊天。哪一天，如果室友不想跑了，我还会跑吗？我想我会的，我并不是因为有陪伴才去跑步的。况且我也不再是那个羞怯得总是关注别人眼神的女孩儿了。
愿我们都能变成我们想要的样子。
