跑步回来，翻开中国口述历史代表人物范海涛的新书《就要一场绚烂突围——30岁后去留学》，她在描述纽约超现实主义课堂时这样写道：
那种感到纽约的异乡感，正在悄无声息中渐渐散去。而体验世界的一种又一种的小小幸福，慢慢地爬上了心头。那种感觉，仿佛我身体深处里某个暗藏的开关，在不知不觉之中，被一只无形的手打开了。
看到这段话，内心涌现出一团火。跑步的路上，我还在想：为什么我在激励朋友去改变自己时，内心平静，但是语言亢奋的不像我自己；为什么我在安静跑步时大脑总是思考一些我从未想过的问题以及得到一些曾经未知问题的答案......
原来，这样的时刻，我也在悄无声息的打开了身体暗藏的开关。
想起上周日的晚上，有位小伙伴在微信群发了一篇自我介绍给大家看。这篇自我介绍不是说自己多么的厉害，多么的牛逼，而是在用她力所能及的语言讲述36岁的妈妈如何艰难的生下她这个唯一的女儿，她不堪回首的小时候以及在准备婚礼时被确诊为白血病的生命时光。很多人看完发了流泪和拥抱的表情。
她却在微信群里和大家说：一直犹豫要不要写，因为担心文笔不好。最终还是决定写出来，希望大家和我一样，无论未来多么难以想象的艰难，但还是要咬咬牙，在黑暗中寻找曙光。
把人生经历中最痛苦的一段写出来，能感受到生命开关重新打开的力量。
遗憾的是，这些开关总是悄无声息的被打开，而我们根本不知道他们出现的时间和地点。
所以，我一直好奇，我和另外一个小伙伴，没有经过什么刺激，只是自己决定做一件事，为什么身体的按钮能被打开。日常，我们受到强烈的外界刺激需要创造力和结局方案时，身体紧锁，大脑一片空白。
后来看表现心理学的书里讲，我们的思维过程可以自己创造突破性进展，无须通过外因刺激。而要实现这样的问题，必须学会“心平气和对待一切已发生的事，之后学着将这些事情为我所用，最后学着做到完全自给自足，创造出我们自己的地震。”
这个理论其实是说，当我们遇到生活难题／情绪时，要心平气和的对待，在心平气和中才能看到希望，或者说坦然面对自己时才能打开自己的生命开关。“地震”二字，可以理解为希望、开关。
有些欣喜。我总是因为负面情绪而去跑步，但是在跑步时我的内心平静，这个时候，我实际上是在心平气面对自己的情绪，所以我会在跑步时创造出自己的“地震”。
记得在《反思｜学习人的迷思》这篇文章里（可点击文末“阅读原文”查看文章），我还讲到，最好的学习是心灵化的训练，比如静坐、绘画、写作等，除了这个训练里有无法言说的佛学思想，其实还充满的打开身体开关的钥匙，会让我们更有创造性、更有想象力。随着科技的发展，创造力和想象力，才是我们未来的核心竞争力。
我写下自己的新发现：
我们的身体真的蕴藏着特别多打开神奇世界的开关，我们的大脑本身就蕴藏着巨大的能量。那我唯一要做的，在吵杂的世界保持情绪的稳定，不断的挖掘自我的力量。
