大脑是人体中最重要的器官之一(甚至也是最重要的Sexual organ),我们之所以能成为地球上的高等生物就是得益于有个会思考的大脑。
对于每个普通人而言,没有郎朗的才华横溢,没有肖战的爆表颜值,没有王思聪的万贯家财,要想实现自我突破,成就一番事业,也只能靠自己的智慧——以理性、富有远见和小心谨慎——来追求自己想达到的成功,而这些,都有赖于你的大脑。
所以,正确认识大脑、清楚大脑的特点就尤为重要了。
首先,你要知道,生活在现代社会的我们,用的都还是远古大脑。
为什么这么说?地球已经存在46亿年了,而智人紧紧生活在距今25万-4万年前,完全不是一个数量级的时间跨度。科技的飞速发展把人类带到了现代社会,而从生物进化的角度而言,大脑还没反应过来,还没能完全适应这个崭新的世界。所以,你要了解远古大脑的特性,从而在现代社会环境中更好地使用它。
人类大脑的“远古记忆”有很多,我选取了其中三方面至关重要的特性分享给你。
01 喜欢甜食和不爱思考
食物,是远古时代生存的主题。
人们通过狩猎和采集野果获得能量,这些宝贵的能量可以维系生命。
所以,大脑非常喜爱能量,尤其是高热量、高糖的食物有利于我们的生存,越多越好,对于不能立刻消耗的能量,就把它们变成脂肪囤积起来,以备不时之需。
人类在远古时代只能从成熟的果实中获取少量的果糖,糖的珍贵让大脑对它偏爱有加。
而现代社会,糖早已实现了规模生产,但由于大脑对糖的偏好,导致很多人喜欢吃甜食(那是大脑在作祟),最终让自己糖摄入量超标。
既然远古时代获得能量十分不容易,经常是要冒着生命危险的,因此大脑还养成了一个习惯:尽可能地节约能量。
大脑的重量只占人体的2%,而消耗的能量却可以可以达到人体消耗总能量的20%,大脑为啥如此高能耗呢?因为人类会思考。
这下你就明白了,为什么有很多人喜欢用直觉代替思考,喜欢用情绪代替理性,这样做可以减少思考,这是大脑“节约能量”的偏好。
02 寻求确定性和意义感
大部分动物如果待在一个安全的地方,有有充足的食物,一般都会作出明智的决定——休息。而人类的情况完全相反,党基础生理需求得到满足后,人们会玩数独游戏或游戏机,甚至是阅读一本科学读物。
上面刚刚讲了大脑是趋向于节约能量的,为什么还要主动做“阅读”这样耗费能量的事儿呢?
在远古时期,人类长期处在朝不保夕的生存环境中,一头狮子可能在下一秒吃掉自己和同伴,自然灾害可能在明天让整个部落消失。
在长期的生存斗争中,大脑变得惧怕未知的事物和环境,于是人民就会相信一些占卜、巫术等预言类的事情,这只是大脑为了逃避不确定性的自我安慰而已,即便是预言很离谱,大脑也倾向于相信。所以,算命这行当延续这么久是有底层原因的。
由于大脑对确定性的偏好,后期又衍生出了对秩序和意义的追求。
如果一件事是缺乏秩序的,或者是没有意义的,人就会感到不安和焦虑。
这跟不确定性一样,是一种很不舒适的状态,于是,为了能够使自己安心,我们总会自觉不自觉地将事物秩序化和意义化,而在秩序化和意义化的过程之中,再荒谬的做法也聊胜于无。
满足生理需求后去阅读科学读物就是追问人生意义的微观表象之一。
03 脑补和不可靠的记忆
好玩吧?为什么上图中文字错乱也不影响阅读呢?
人们在阅读的时候大脑会自动忽略字句中的错误,这是人类在进化过程保留下来的习惯,为了让大脑更好地理解当前看到的内容,大脑会自动修复那些字句中的错误,脑补出正确的文字顺序。
同样,我们的记忆中也有很大一部分是不准确的,都是脑补出来的。
最简单的测试,你回想一部很久以前看过,并且自己认为比较熟的一个电影片段,然后再翻出来看一下,你会发现台词和场景能对一半就不错了。
所以,你就会知道,岁月长河中,你所谓的美好回忆和痛苦记忆中有很多都是不靠谱的。
写在最后:
知道了大脑的这些特性有啥用呢?对我们的生活有啥具体指导性呢?
1.减少糖摄入量。吃糖感觉爽是因为大脑喜欢糖,但你的身体吸收不了这么多的糖。
2.勤于思考。做事不要情绪化、不要拍脑袋,虽然这样表面看起来很痛快,但那只是大脑的“节能模式”,对你作出正确的决策没有任何帮助。
3.不要去算命。大脑喜欢确定性而已,你可以反复告诉你的大脑一件最确定的事:我会变得越来越好。
4.赋予意义感。给你做的事寻找意义,大脑就会爽,它爽了就会激励你持续做下去。
5.不要沉湎于回忆中。回忆中的大部分内容都是你想象出来的,相比于沉迷于过去的回忆,还不如放手去创造未来。