生活的平衡轮教练问题
1、请描述你平衡轮的状况，和以前有变化吗？(如果以前画过）
事业5，财富3，家庭6，情感8，友谊6，健康6，休闲6，精神3，
2、从本次平衡轮的练习中，你察觉到什么?
我更多的在找寻一种感觉，让自己过得更舒适的感觉和环境，努力达到自己理想化的平衡，放弃了事业财富，围着家庭情感去做，还觉得是这些东西困住了自己，剩下的时间不是在休闲歇着，就是健康出了问题，或者和朋友在一起寻找那卑微的存在感。
完全没有一个平衡可言，对精神探索可以说微乎其微，复训才明白了，精神上的提升，才能更全面的去平衡这一切，让自己满足起来。
我被自己头脑的幻想所禁锢，现在希望可以花时间，提升自己的精神状态，更多的体会自己的感受。
3、你的生活现状怎么样?你内在的感受是什么?
目前生活比较顺利，没有太多的起伏，工作中也能说不，对父母的控制也能说不，对孩子也能说不，不再一味的去契合她们。
内在不再分裂，不是之前表面应承，背后心里其实是不服的，不想去做的，只能勉强自己去做的，很分裂，还做不好，现在我能做我就做，不行我也没办法。三口之家里，也是互相有问题都能拿出来一起说，体会大家的感受，接受自己做不到的和做的到
4、什么是你生命中的100%(圆满)?你真正想要的生活状态是什么样的?你想什么时候做到?
我就是爱，我也能给出我的爱，温暖每个人，活出自己。
我想要的生活，具备一定的经济基础，可以完美的兼顾自己和家人的灵活时间，有时间去提升自己，偶尔有空和家人出去走走。
我没想过什么时候能做到，上过课，我以为这是我的幻想，永远都实现不了，现在觉得未必了，我的三观真的一点点突破了，找到自己内在动力！我相信很快就可以实现。
5、你内心最看重的价值是什么?你是怎么样排列生活的优先顺序?在实际生活中你投入的时间精力的排序又是什么？两者是一致还是有偏差的？这说明了什么
我内心看重情感流动，互相沟通交流。
家庭，情感，事业，友谊，健康，休闲，财富，精神。
家庭，事业，情感，友谊，休闲，健康，财富，精神。
有点偏差，对情感其实没那么多的交流沟通，说明想法和做法还是有出入的，实际做法有出入，想去做，但是自己又没付出去做，所以得不到自己想要的结果。
6、你现在平衡轮支点是什么?平衡得怎么样？你想成为一个什么样的人?什么才能成为你生命真正的支点？
我的支点是情感，我希望和家人有很深的情感交流。
平衡的不太好，有缺口不圆，不圆满。
我想成为一个有爱的人，活灵活现的人，自由字的人，能给予被人温暖的人，可以用生命影响身边人的人。
我认为真正的支点一定是精神，这是我想的，目前我认为只有我精神层面提升了，才能带来更多方面的提升。
7、你觉得生活的哪部分必须要改变?为什么?有哪些部分太低了，需要立即注意的?
财富和精神，目前我不会利用闲暇时间去赚钱，也没有把空闲时间用来提升自己的精神。之前的认知觉得并不重要，从没认真对待过，只认为有工作就够了，目前看三观变了，不太一样了。比之前有所提升吧，也看清了需要努力的方向
有哪些部分有杠杆点(较少努力，较大成果)?
精神具有绝对强大的杠杆能力，可以撬动其他所有部分。
8、想像一下你改变后你的生活会有什么不同?
深刻体会自己的痛，了解每个人的痛，和每个人同频。
9、为了实现生活的平衡，你需要采取什么行动改变这部分的状态?
利用闲暇时间提升自己，更深刻地去提升三观的高度，深入刨析自己内在模式运转，了解其他型号的模式，和不同的人去交流，找寻自身的不足，去弥补他，我还是认为得和人打交道才行，我一直这么想的，只是害怕和人接触，没实际做过。
我打算有所提升以后，搞个活动摆摊聊天。
10、新的一年你的新年心愿是什么？为此你的具体行动计划是什么？
我要提升自己的三观！提升自己的精神状态！
利用闲暇时间，临在练习，静心练习，有能力的情况下，随时记录自身觉察到的感受。
