6班 杜晓姣 出场顺序1
夏夏营长—总决赛总点评,犀利有爱,手中有戒尺,眼中有星光,在总决赛给了好多干货点评:
1、克服紧张:有准备,有心态,有行动,有细节,有预演
昨天半决赛,真的超级紧张,面部僵硬,声音情绪不受控,机位,场位都不理想
今天决赛稍微迭代了演讲稿,开始前3个小时开始反复练习至少20遍,面对镜头练,看着窗户的倒影练,美图秀秀视频5分钟练…
可还是紧张啊,给自己跳段舞,大声3遍培训师十大信念,结果,还是师父的赋能点醒了我,先讲他三次,实在不行就先讲砸三次!一下子心态就有了!
但我还可以做到更好,把声音再有起伏一些,更轻松有些走位,演讲稿更有血肉贴和主题!
2、比拿冠军更重要的是学习别人的长处,补足自己的不足
也正是这个先讲砸三次,改变的我的心态,也明白了,比赛比冠军更重要的是突破自己,找到短板,以他人之长补己不足。
锌安导师也对我说过,做好准备,降低期望,享受过程
所以,心态正了,紧张就消除一大半了,面部柔和一点,情绪波动小了一些,整个人都稳了一点。
同样,学到更多同学的优点。
雨季大哥的极致严谨,用灵魂演讲,千百次的安安稳稳,不如勇敢的去爱一回。每一次稿子都不同,底蕴深厚。
礼彬老师的极致细节,极致行动,随处都是舞台,不逃避,不放弃,绝对好榜样!
3、演讲价值,就是你离开舞台后,别人能够带走的东西。
无准备,不登台,无价值,不登台
任何一次演讲,都要体现出演讲者登台的价值,观众离开后,是带着你传递的价值,那才是有效的。
演讲者上台前要找准自己的角色,情绪是可以传递的,演讲者本身的感受就是现场听众的感受,所以,必先找准自己的角色,找准自己的情绪。
太多有用的干货了,夏夏营长给的每一条点评,都值得反复行动实践,刻意练习!
现在,我也终于明白,为什么大家会一直说:“坚持星球,彼此加油!坚持星球,赖着不走!”了。
这是个“有毒”的星球,有满满正能量的毒,有极致利他的毒,有影响力的毒!
这是个到处是“坑”的星球,每一次的打卡坑,每一次的挑战坑,每一次的收获坑
又毒又坑,但,我喜欢!
再次感恩营长大大的极致点评!