挑战坚持跑步100天第11周小结
说起斯蒂芬·金可能很多人并不知道他是谁，但要说起一部电影，很多人一定会知道——1994年由摩根·弗里曼和蒂姆·罗宾斯主演的《肖申克的救赎》。这部电影就是根据斯蒂芬·金小说改编的。
他是一位多产的作家，写了很多畅销书，还写了一本关于写作的书叫做《写作这回事》，带有自传性质的阐述如何开始写作的书。书名并不一定能够吸引人，但是看过这本书的人，我相信一定不会忘记它。
斯蒂芬·金就像你小时候的隔壁邻居长者，坐在盛夏夜晚的凉床上，轻摇着扇子，向你讲从未听过的故事。只不过这本书指导你如何写好故事。书中开头部分以轻松诙谐的语言回忆斯蒂芬·金小时候的一些趣事。我觉得整本书高潮部分是从斯蒂芬·金姨父的工具箱开始的，对于初入写作的人来说，堪称教科书式教你如何写作的经典。
斯蒂芬·金在书中谈到他儿子欧文在七岁的时候，喜欢布鲁斯·斯普林斯汀和东大街乐队，尤其喜欢乐队里演奏萨克斯的克莱门斯。决定学习萨克斯。他和老婆以为欧文有这方面的天赋，并为此而感到高兴。于是，买了一把萨克斯送给欧文，还专门请了一位老师，满心欢喜，静候佳音。
然而，七个月后，斯蒂芬·金看出欧文并没有这方面的天赋，由于是欧文自己首先提出要学习萨克斯，不好意思自己先提出终止萨克斯课程。斯蒂芬·金果断征询儿子的意见，停掉了课程。
为什么？他说，欧文在老师规定的时间练习演奏，每周四放学后练半个钟头，周末再练一个钟头，也掌握了音节和读谱。在规定的练习时间一结束，就把琴放回盒子，直到下次上课或者练习时间拿出来。他从没见过或听过欧文摆脱乐谱，即兴吹出一曲新调子。永远都是练习，排练这样子，没有真正的演出时段。如果没有乐在其中，就不能成器。
他说这个原则同样适合其他事情，比如阅读，音乐，写作，跑马拉松。。。
写作是什么？斯蒂芬·金首先谈到就是心灵感应。心灵感应这种东西是一直存在的，对于爱好或是喜欢写作的人来说，就看你何时能够捕捉到它，并把它记录下来。天生具有写作天赋的人，那是极少数。好的故事，好的作品需要的是捕捉灵感。一旦你有这种灵感，并且能捕捉到它，写作其实就是顺理成章的事情。斯蒂芬·金在写《头号书迷》就是这样的，在飞机上打瞌睡时，做了一个梦。梦到一位护士救了自己喜欢的作家，细心照顾作家，后来作家发现为了让自己留在护士身边，把自己囚禁起来，之后作家和护士在逃离和囚禁之间展开来一系列的斗智斗勇的故事。斯蒂芬·金醒来迅速把灵感记录在餐巾纸上。回到酒店借用一间安静的房间，把故事补充完整。就成了《头号书迷》。
这对我们初入写作的爱好者来说，这也是一个很好的启示。你也许并不知道下一篇文字写什么主题，带着这个问题，用心去观察和感受身边人和事，捕捉每一次要写的主题。我常常有这样的感受，每周一篇的主题并不是实现计划好的，而是在跑步中突然闪现出来的，或是在地铁中捕捉到的，还有在医院排队就诊的空隙中产生出来的。
写作的工具箱。斯蒂芬·金不愧为是写作的圣手。通过简单的比喻把写作这事通俗易懂的表达出来。对于他从事木工的祖父的那只工具箱印象极深刻。工具箱里里有三层，每层都码放整齐的工具，锤子，螺丝刀，尺子，扳手。。。要想制造一件物件或是维修损坏的东西，随身携带的工具箱取出相应的工具就能解决问题。
写作也是一样。写作的工具箱应该有那些东西呢？最上面一层是词语。很多人担心词语量不够，其实每个人已有的词语量已足够，不要怀疑自己的词语量不够用，坦诚的把想到的看到的用自己已有的词汇写出来，就已经足够了。其次，适当的语法。主语加谓语的句子简洁铿锵有力。主动语态要比被动语态具有鲜活生命力。能用主动语态的情况下，绝对要抛弃使用被动语态替代的念头。最后，是一段落一段落的写。写作不是一个字一个字地写，也不是一个词语一个词语的写，更不是一句一句的写，而是一段落一段落的写。用段落去表达一个完整的意思，不要纠结于句子该如何完整。词语，语法，段落是最基本的写作要素，了解这些基本要素，足够让你的写作逐渐变得羽翼丰满起来。
写作的手法。写作就像考古挖掘化石。好的故事，就像化石埋在地下。化石一直存在，我们要做的就是发现它，并且用特定的工具，小心翼翼把它完整的挖掘出来。描述是把读者引入一个场景，对话是赋予人物生命。对话使用什么语言最佳？想象一下，你的朋友或是你的父亲在用锤子卖力的往墙上钉钉子的时候，不小心锤子砸到自己的手指，大声愤怒的脱口而出的话或者词语，就是真实的语言，真实的体现了人物的性格。这种语言比那些文绉绉的语言要有穿透力。真实的生活本该如此。
对于写作这事要乐于其中，并不是说要自我陶醉，自我感觉良好。而是要沉浸在写作中，寻找到乐趣，运用写作的要素和手法，把自己看到的，想到的坦诚的写出来，就是一篇好的文字。也不用内心纠结到底好不好，别人看不看。总有人认为我们写的东西，很差劲，没有关系。只要有一点点鼓励的声音。我们应该坚持下去，去体验创作的快感和乐在其中的感觉。
写作是这样，跑步也是如此。。。
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公众号：读书跑步早起团 跑步疗法推崇者；读书是铸魂，跑步是修身。人生不是读在希望的路上，就是徘徊在迷茫的路上；不是跑往health的路上，就是奔往hospital的路上；跑步是抑郁终结者，拖延摧毁者，睡眠良伴者；跑步是最好的私人医生之一。
