曾经满怀憧憬和盼望走进了婚姻，以为美好的生活就要开始，可渐渐地，你才明白，考验才刚刚开始。
妻子总是习惯把老公当孩子对待；夫妻关系和亲子关系的次序错乱；独生子女家庭危机四伏；婆媳关系，总是处于没完没了的战争状态；儿子却在妈妈理直气壮的爱中备受煎熬；或者，你的婚姻正在遭遇第三者；或许，你已经成为不肯离婚的正宫……
没错，这就是当下，中国人情关系里，最难处理，也最让人痛苦和烦恼的问题。
《中国式情与爱》这本书，作者有两位，一位是当下比较火的心理学作者，知名心理专栏作家、资深心理咨询师武志红老师，另一位是全国播音主持“金话筒”奖得主、家庭治疗学派心理专家青音女士。
作者从“做自己”的角度切入，融入鲜明的时代特色，给中国传统家庭关系、夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、单身男女，提供心理学的建议。书中没有什么大道理，正如作者所说，“只是一面镜子，让你看到婚姻恋爱生活中那个不快乐的自己。它没有自带美颜功能，因此书中那些清醒和真实或许还会令你感觉不适。”
全书分为六个部分，作者分别从家庭、亲密关系、女人、男人、父母、自己六个方面展开，面对婚姻、情感、家庭关系的困惑，既举出了实例分析，又给出了建议。它既不是一本鸡汤，也不是一本上纲上线的教科书式说教本，而是一本对中国家庭关系的深度解读和剖析之书。读书的过程，仿佛总能让人追问起自己当下的生活、婚恋、人际关系，引发联想和思考。
全书给我最大的感受是，它不仅仅是一本关于婚姻、情感的书，还像一本育儿宝典。
文中谈到的“妈宝男”，就是当下人们比较关注的话题。虽然他没有说教，却旁敲侧击的告诉我们，在养育孩子的过程中，应该尽早的规避自己的孩子成为下一个“妈宝男”。
通过书本，再次提醒我们，不仅要在婚姻关系中找到界限，更要在亲子关系中明确与孩子之间的界限。这样，才有可能让家庭关系回归正常。
书中说到的“晒娃党”妈妈，更是一种“中国式”的普遍现象。作者从心理学角度深度剖析了这一现象，提醒我们妈妈一族，应该活出属于自己的精彩。
作者循循善诱的笔触间，以谆谆告诫的温柔口吻，提醒每一个妈妈——“你是孩子生命的接引者、照料者，也是孩子最初和一生的榜样，孩子是比照着你的人生来活他自己的人生，所以你越过好自己的日子，越有个性，越活出自己的人生魅力，你的孩子才能活得越精彩，如你所期待的，成为一个成功、圆满的人。”
你是不是也像我一样，曾经在婚姻关系里，混沌不堪，看不清楚未来，也找不到出路。面对孩子，更是不知如何去教养，疏导。面对那复杂的婆媳关系，父母的相处之道，更是百感交集，生无可恋。曾经年少轻狂的我们，在走进婚姻这座围城后，仿佛走入了一座迷宫。
原本以为所有的遇见都是美好，可是，等我们慢慢长大，才发现，有些遇见，会让我们刻骨铭心，甚至后悔莫及。自从进入婚姻这个围城后，我们既搞不清楚自己的需要是什么，也弄不明白对方所在乎的是什么了。
《中国式情与爱》一书，作者最后从“做自己”出发，拨开迷雾，让我们看到了迷雾中的些许亮光。书中直面我们每个人的真相，我们并非无欲无求，我们更不可能十全十美，无所不能。我们想要在情与爱中重获新生，就必须勇敢做自己，尊重内心真实的自我。
书中有一个这样的例子，有一个人有严重的心理问题。最后医生给了这个病人一个治疗方法，先让她列出十件他曾经想做但是没有做的事，在三个月之内全部完成，但是，只做最简单的事。
你知道，最后这个病人列出的十件事有哪些吗？这个病人是个女人，她说自己已经很多年没吃海鲜了，为什么？她老公海鲜过敏。她没有去过酒吧，因为要做一个贤妻良母，觉得去酒吧不好。她从来没和领导吵过架，但是很想跟领导吵架……
最后，这个病人经过三个月的时间，当她把这些看起来并不起眼的事完成之后由衷地觉得自己解放了，她找到了为自己而活的感觉。
这虽是一个简单的例子，却道出了多少女人的心酸和无奈。或许，自我牺牲的妻子、妈妈，才是中国式的好妻子，好妈妈。正所谓贤妻良母，记得要对老公好，孩子好，唯独忘了对自己好。
书中最后，作者给出了做自己的两种方法，其中一种便是肯定自己存在的价值，鼓励我们保持自我觉醒，勇敢活出真自我，成为自己想成为的人。
亲爱的你，不管你现在是否进入了婚姻这座围城，是否面对着亲子、夫妻、父母关系的各种问题。或者还处于想结婚而又不敢进入婚姻的徘徊境遇，又找不到出路在哪，我想，可能这本书，你可以找来看看。
