精神分析入门,看这本书就对了!


弗洛伊德

我一直觉得自己在做梦这件事上,天赋异禀。

我几乎每天晚上、每次午睡、每回打盹都会做梦,我最高记录是只眯了五分钟,却做了一个异常复杂漫长的梦。我在梦里死过、飞翔过、被追杀过,在梦里哭过、笑过、恐惧过。

为什么那么光怪陆离的事情会出现在我的梦里?为什么睡着的时候,我会有那么激烈的情绪体验?我不相信,我梦见的一切都是没有意义的胡思乱想。

这些梦到底是什么意思呢?我实在太好奇了。

但小时候我得到的唯一解答来自周公解梦,做了噩梦,心有余悸,大人会用“梦凶大吉”宽慰我。小时候家里用的日历上,除了不宜出门、忌嫁娶之类的内容,还有一小块是周公解梦,每年挂新日历,我都踩着凳子把日历摘下来,把每一页的周公解梦都看一遍。长大了发现,它根本就是一本正经地胡说八道。

直到我遇到了弗洛伊德的《梦的解析》,才开始真正地理解自己的梦。弗洛伊德说,梦是有意义的,而且我们还可以通过心理学技巧找到它的意义。

我本来是冲着解梦去的,结果看完这本书迷上了心理学。

1、应该没有喜欢心理学却不知道弗洛伊德的人吧


1879年,冯特在德国的莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,标志着现代心理学的诞生。此后心理学开始蓬勃发展,心理学派系林立:什么机能主义心理学派啦,行为主义心理学派啦,格式塔心理学派啦,人本主义心理学派啦,认知心理学派啦,大大小小有上百个学派。

但弗洛伊德始终是心理学界的第一IP,他的精神分析学始终是最为人所知的心理学理论。所以,应该没有喜欢心理学却不知道弗洛伊德的人吧。

弗洛伊德和他的精神分析理论是有争议的,从他的理论提出的第一天起,就不断遭到激烈的反对,他的反对者一点也不比追随者少,甚至后来他的追随者和弟子,如荣格、阿德勒,都因为学术的分歧与他决裂并另立门户。

弗洛伊德的理论,伴随争议而生。可是争议的声音再大,也无法抹掉他对整个人类思想史的影响。

凯文凯利在《失控》这本书里回顾了历史上,人类的三次重要认知唤醒。

第一次,哥白尼提出日心说,把人类从宇宙中心神坛的位置上拽了下来。我们发现,我们不是宇宙的中心。第二次,达尔文提出进化论,我们认识到了我们也不是地球的主宰,我们其实是由其他生物进化而来的。第三次,就是我们今天要说的弗洛伊德,他提出精神分析,我们发现,我们连自己的意识都不能完全主宰。我们每天很多的行为其实意识都控制不了。

我们今天要聊的这本《梦的解析》是弗洛伊德发表于1900年的作品,这本书标志着精神分析理论体系的初步形成。所以这本书被成为精神分析第一名著。

对精神分析感兴趣,想入门的,看这本书就对了。

2、最核心最重要的结论:梦是愿望的达成


看完《梦的解析》,所有的内容你都可以忘记,但一定要记住这句话:梦是愿望的达成。这句话是这本书最核心最重要的结论。

弗洛伊德认为,愿望刺激了梦的产生,梦体现为愿望的达成。

这一点在一些简单的梦,特别是孩子的梦里特别明显。

小时候贪睡,每天早上上学要妈妈一遍一遍催起床,有一天早上,我起床刷牙洗脸吃饭,正在想稀饭怎么这么烫的时候,突然听见妈妈在厨房河东狮吼:再不起床就要迟到了!我一下子就惊了,猛地睁开眼睛,妈呀,我还在床上躺着呢,刚才的只是一个梦!实在太逼真了!

这就是典型的通过做梦来满足自己再多睡一会儿的愿望。

有些梦是愿望的达成,这我们可以理解。可是弗洛伊德说的是:所有的梦都是愿望的达成!读者肯定要不同意了,这个结论会不会太绝对了?难道连噩梦也是愿望的达成?

弗洛伊德认为,所有梦都是愿望的达成,那些看不出来是愿望达成的梦,是因为梦狡猾地做了伪装。

他举了一个女病人的例子,女病人姐姐的大儿子几年前死了,她悲痛欲绝,可是前几天,她竟然又梦见姐姐的小儿子死了。女病人说,她绝对不可能希望姐姐的小儿子去世,以此反驳弗洛伊德关于梦是愿望达成的观点。

但弗洛伊德很了解这个女病人,她痴恋姐姐家的一个男性友人,可是这桩婚事却遭到反对,最终这个男人再也不登门了。自尊心要求女病人要避开这个男人,可是她心里却放不下对方,所以总是抓住一切机会偷偷靠近这个男人,哪怕是远远地看一眼。

姐姐的大儿子去世时,久不登门的心上人上门奔丧,所以弗洛伊德分析,女病人之所以梦见姐姐的小儿子去世,并不是真的希望有人去世,而是为了满足再次见到心上人的愿望。为了掩盖真实的目的,她故意选择了葬礼这种悲伤的场合,因为通常在这样痛苦的场合,人们是不会想到爱情的。弗洛伊德的分析说中了女病人的心事。

这个例子颇有点之前看过的一个犯罪心理学测试的暗黑气息。

这道测试题据说是FBI的犯罪心理测试题,在社交媒体上流传很广,题目是:

一对生活在一起的姐妹为母亲举行葬礼。妹妹在葬礼上邂逅一个男人,并对他一见倾心。葬礼结束后,她却再也找不到那个男人,也没有联系方式。一周后,妹妹把姐姐杀了。为什么?

答案是:这样男人就会再次来参加葬礼,妹妹就可以再次见到心上人。

梦为什么不能直接表达自己的愿望,非要进行伪装呢?

因为有些愿望就是暗黑的,是难以启齿、见不得人的,这些愿望一直被理智和道德压抑和排斥着,他们被关在潜意识当中。

只有在人入睡的时候,意志松懈,这些愿望才有机会出来活动。但是他们想从潜意识进入意识层面仍然不容易,他们需要把自己伪装得人畜无害一点,才能躲过内容审查。

3、梦是了解潜意识的捷径

我们今天非常自然地使用类似:“我潜意识里可能觉得怎么怎么样”这样的表达,潜意识已经变成我们日常词汇的一部分,其实潜意识这个词是弗洛伊德的发明,关于潜意识的理论是精神分析的核心观点。

关于意识与潜意识的关系,弗洛伊德曾经提出过著名的冰山理论:“人的人格就像海面上的冰山一样,露出来的仅仅只是一部分,即有意识的层面;剩下的绝大部分是处于无意识的,而这绝大部分在某种程度上决定着人的发展和行为。”

我们能觉察到的意识只是冰山一角,潜意识才是淹没在海水里的庞大山体,而决定我们行为却是我们觉察不到的潜意识。这是个革命性的、反常识的认知。

那问题就来了,既然潜意识是觉察不到的,我们如何去了解它呢?

通过梦,梦是窥视潜意识的途径,也是了解潜意识的捷径。

我们内心深处的欲望,经过伪装,变成了梦。通过精神分析法解析梦,我们就可以找到我们真实的渴望。

你问我怎么解析啊,这个说来话长了,自己看《梦的解析》吧,让弗洛伊德亲自跟你讲。

-END-

书还是亲自读的好,别人的终究是二手的

这本书译本特别多,鱼龙混杂,摊上不好的译本,读完一句话,根本不知道它在讲什么,找到一个好的译本很重要。知乎用户张者从译文忠实度、流畅度、完整度等方面比较了几个主流版本之后,认为方厚升译,浙江文艺出版社2016版比较好,我买了个电子版,读了觉得不错。大家自己读的时候,注意选择版本,试读一下,如果觉得费劲就换一个版本。

李小墨

前海南特区报记者,我相信一个人的阅读史,往往就是他的思想成长史和能力发育史。每看完一本书就写篇干货读书笔记,每个月一份高质量书单,不卖劣质鸡汤,不说正确的废话。我们一起读书吧~

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