豆和妹妹昨晚从天津回来了，总算松了口气，第一次放两个从没有独自出门旅行的孩子出去玩，心里总是不踏实。还好，据说受了点小骗，宾馆订的也不太理想，估计在社会这个大课堂里她们应该学会了一些有用的经验。
自己每天在调适身体，过年期间吃得多，加上吃的药不太对症，感觉身体不堪重负，气色也很不好。试着从听来的方法采用早上喝胡萝卜苹果汁尽心半天节食，结果不是太舒服，考虑着可能不太适合我。最近晚上睡眠也很不好，总是睡不深，老是翻身。不过口干舌燥的问题有所改善。每天被身体的不适闹得无心关注别的事情，在单位也看一会儿《萨提亚家庭治疗模式》，家里的《喧哗与骚动》还没怎么看，常常觉得沉不下心来。今天突然认识到，自己又开始犯过度关注身体感受的老毛病，这样过度敏感的结果就是每天都觉得身体有问题，总想着吃点什么药、喝点什么水来调理身体，结果是身体这样那样的毛病依然不断。觉察自己，接纳自己，爱自己。很简单的事，却并不容易做到。
再过两周，豆快开学了。每天有她陪伴的生活很温暖，不孤单。想想她离开后自己要回到一个人的生活，并没有感到悲哀和失落。希望分别带给我们新的成长。陪伴赋予我们彼此的力量会让我们继续过好各自新的生活，继续憧憬下一个假期的团圆。此刻，觉得心里是圆满充实的，对明天以及以后的工作和生活也多了一些期待和希望。我想我在努力着，我会做得很好！
