我今晚其实特别冲动想要去联系他，因为体内的欲望又在舔舐我。还在我慢慢转移了注意力才没有做出冲动的举动。
洗澡的时候我才突然悟到什么叫“勿以恶小而为之”。因为自从那天我纵容自己的欲望和不作为开始我就为自己埋下了心锚。我竟然在删掉他之后的这几天反复的想要为他开脱，想证明他是一个正常的人，甚至想要怎样去重新获得联系。甚至假象自己是可以把性和爱分开的。但如此看来并不可以啊！我仅仅是因为一次肌肤之亲就对他有了眷恋，甚至美化那些令我感到不安的因素，企图合理化这件事情就表明了我是一个价值感很低的人，总喜欢把自己放在无辜的弱者的低位上，进而摆脱自己的责任，将错误与危害都归咎于对方，好让自己心安理得的占据道德高地，谴责和控制别人。一旦别人对我不好我就可以加以控诉和指责，把自己当成受害者去抱怨去索取。这其实是一种非常微妙的隐形控制。所以说“可怜之人必有可恨之处”，看来我的可恨之处就在于隐形攻击和暴力呀！
乃至对于他的那些道歉，自我剖析，内心独白，其实也是希望以柔克刚让他再次接受你吧。你把自己描述得那么可怜卑微也是在告诉他不要再伤害你了，否则他就是恶人。而他们说的那些我陷在情绪里面出不来是我的能力问题，当时觉得他们冷漠自私不负责任，但冷静下来想想，好像确实是我的课题。而谴责他们坏就是我又把自己放在低位去指责和抱怨了。但这种情况我应该怎么办呢，试图纠正去他们结果证明是我错了，反而把自己推进更深的情绪漩涡中……好难解，他现在完全不理我了，就静静看着我发疯。诶，还是把关注点多放在自己身上吧，振作起来。你之所以那么害怕他放手，说到底不过是担心自己被一个强大的人抛弃了放弃了，没有活没有稳定收入，没有人指导你的人生罢了。你的潜意识里还是索取。你所有的讨好都是为了索取。但无论从哪个纬度，他都不可能再愿意为你付出了不是吗？你也看到了你跟他们差异如此巨大，需求如此不匹配，能量与能力上也根本不同频，哪怕再有合作也是相互拉扯消耗。你又何必硬是网上靠呢？放过自己吧，接受一些，学会臣服。直面困难，直面自己的缺失。勇敢的再站起来吧。
