1.
以前买回张德芬遇见《未知的自己》一本书,看过一遍有些收获,如今重新翻开看,又有另一番感悟。同样的一个章节,不同阶段会有不同的想法。
我是谁?一个很古老的话题。
名字,一个代号而已。身份证,那只是一串数字,并不能代表我。
我是家庭主妇,这是一个工作职位,这职位会改变,也不能代表我。
我是两娃的妈,我是一名女儿,妻子,媳妇,朋友等,这是对我的一个称呼,但也不能代表我。
我性格温柔,有时多愁善感,有时又冷静理智,我才能一般,运气又很好等等,这只是我对自己的一种身份认同。
我的身体,从婴儿、幼儿、儿童、少年直到现在的我,一直在发生改变。身体内的细胞隔一个时间段后会全部更新,所以,我的身体也不是我。
我是所有我脑袋里的情感、思想、知识、经历等的综合。闭上眼睛,我能觉察我的思想,感知我的情绪。作为主体的我能感受作为客体的我的思想和情绪,主体和客体并不是同一物。
那么,我是谁呢?以上皆非,道可道,非常道。
书中说,如果月亮代表我们真正的自己,而且它是无法用言语具体描述清楚的东西,那么我们所有用语言去描述它的尝试,就是这根指向月亮的手指,而不是真正的我。
文字的意思我能理解,但对于它深层次的所表达内容我无法理解透彻。如,那么我呢,我是谁?
每天忙碌碌的,是为了什么?仅仅是被生活推着走吗?那么我心理内在机制是如何指使我的行为和操控我的人生。
2.
我在追求什么?
我想要健康,眼睛可看,耳朵可听,鼻子可闻,身体能听从指令做出正常人的行动。我想,这是为了能更好地感知这个世界。
我想要财富,给孩子一个好的生活环境,让父母不必太辛劳,让自己能随心所欲些,我想,这是为了获得一种安全感。
我想夫妻关系亲昵,家庭氛围和谐,想要融洽的亲子关系等,在这过程中我懂得了爱和被爱。我想,这是为了获得一种幸福感。
想要获得外界的评价和认可,我想这是追求心里的平衡感,那是自我有些弱小,需要用外界的评价来拔高它的高度,以达到符合心里的期望值。
书中把所有的追求都归纳为爱、喜悦、和平,深以为然。而真我就是爱、喜悦、和平,这是指着月亮的那根手指。
快乐是由外在事物引发的,一旦令你快乐的情境或事物不存在了,快乐也随之消失。
如难得空闲时候,我都会在一家布置温馨的饮料店度过休闲时光,那里可以自由地发呆,也可以随意地播放手机视频,我感觉很快乐。有一天,去的时候它关门了,虽然我选择其它的消遣方式,但总觉得遗憾,快乐也就消失了。
而喜悦,是由内向外绽放,从你的内心深处油然而生。如,我保持一份快乐轻松的心情,不需要经由别人的推动。
一个24个小时,每一天的时间都可以自己把控,按照自己的意思活成一天的样子。那么,每一天的样子都是不一样的。
3.
书中说爱、喜悦、和平就是真我,我们把它弄丢了,所以才会那么热切地想要追求它。
我的解读是,人对极其强烈的感觉,如痛苦,恐惧,愉快都是印象深刻,并且身体和大脑产生了深刻的记忆。
如同几乎每个人都会有性生活,而生育功能的时间段仅仅只占一小段,它就像一个瘾头,曾经体验过那种感觉,所以很多人乐此不疲地追求。
如同赌博,钱来得快,又特别的轻松,还有战胜别人的博弈乐趣远比辛苦工作的人来得轻松。
如同吸毒,那是比性更强烈的一种精神愉悦感,导致身体深刻地记住了这种感觉,这也是毒品很难戒掉的最主要因素。
我现在有一个疑问,一个很贫穷的人没有拥有过财富,也就没有体验不到拥有很多财富的感受,那为什么却会很执着地追求财富呢?
因为财富限制了他所想要的东西,如他想要一件好的衣服,体面的打扮可以让他保有尊严或者面子,如不需要为了温饱问题而低声下气。如他想要享受被爱的感觉,所以他希望家人平安,然而无钱医治病痛却夺走亲人的性命。
想了又想,这最终也是追求心里的满足感,也就是和平。
那么撇开那些遮住你的东西,想想自己最终追求的东西,再想想走在路途中的你是否走弯了路,与你的追求和的目地越来越远呢?