一 娘家母亲
母亲活到80岁去世，之前，从来没有听她老人家说过什么养生。
她嘴里经常提到的却是“修身养性”这个词。我问她：修身养性怎么讲呢？
母亲回答说：怎么讲？我这个老百姓理解的就是，身体好，性格也要好。年轻时候出门去上班，现在老了在家做家务，都是一种身体锻炼。出门在外，善事可做，恶事莫为。常将有时思无时，莫把无时作有时。和得乡里好，犹如捡片宝。但能依本分，终须无烦恼。莫笑他人老，终须还到老。
“常将有时思无时，莫把无时作有时”你是怎么理解的呢？
“这个好理解嘛，一个家庭里面做什么事情都要有计划，有吃的时候就要想着没有吃的时候的难处，没得的时候就要想办法去找，不能乱花。”
母亲的这种思想，是老一辈的人传下来的朴实的生活理念。在这个理念里，他们重点还是注意对心性的培养，通过自我反省，使身心达到完美的境界。
二 婆家母亲和父亲
随着中国经济的发展，人们的口袋鼓了起来，有了经济的支撑，人们对身体的保养就有了高的要求。
记忆中十几年前享受养生的人员，我的母亲就在其中。
一次回家，听她说和姐妹们去接受了免费的养生服务。
我很好奇：“这世上能有免费的东西给你吗？”
老太太说：“真的不要钱。就是每天早上很早就要去排队。去晚了就没有号了。”
“那得多早呢？”我心想着，八点的上班时间，早能是多早？早上7点？
“5点半。”
听到这儿，我吓了一大跳。早上5点半，那时候人还在梦乡里呢！天还没亮做的什么生意？我赶紧劝她说这肯定是骗人的。
母亲不听我们的劝说。“那么多人都在，他能骗谁啊。”仍然是每天坚持去。
过了一周再回家，发现母亲带回来一些不知名的东西。有枕头、床垫、水过滤器、杯子等等。
母亲告诉我说，她免费享受的就是这些东西，效果特别好。我现在腿、腰都不痛了。
父亲在一边搭话说：花了我几千块。
母亲不再早起去那家店子排队。开始自己在家享受。
她把枕头和床垫都放在自己的床上，通上电。每天按照推销员给她说的方法，躺在床上半小时。满满的享受感。
母亲带回来的那个水过滤器，放在了厨房。她用塑料桶接上满满一桶水，把那个过滤器的一根软管放在水桶里，通上电，咕噜、咕噜、咕噜冒水泡。咕噜上半天，说这个水，就是过滤好的，用来烧开水，煮饭用。
看见母亲那个样子，我心里真的忍不住好笑。
再过一段时间回去，母亲已经不用那个枕头和床垫。把它们叠起来，放在了柜子里。只有那个过滤水的，还在用。后来什么时候不用的，也不清楚了。
父亲一直有喝酒的习惯，80多岁的年纪，每天中午还要喝上一小杯。
以前一直买陕西的太白酒。后来不知从何渠道，买到了X茅药酒。每天中午和母亲，一人一小杯。
喝X茅药酒持续了快三年。每次喝的时候，就念叨说这个酒好，就是贵了点儿。
三 我
我年轻的时候，工作、家庭两头忙，打乱了生活规律，连一个安稳觉都睡不好，30多岁抵抗力就直线下降，感冒成了常事。
就这样，还是得倒班熬夜，去做那逃不掉的工作。还是得管家、管孩子的生活和学习。一点都不能放松。
2012年，我重新开始锻炼，再次拾起以前熟悉的动作，一天天的坚持，现在的我也能轻松地劈“一字马”了。
退休这两年，就想做点自己愿意做的事。
首先是跟着市里太极拳协会的老师学习了太极拳。每天做完自己的常规动作，就把太极拳打上一遍。全套做完，神清气爽。
堂妹家的孩子，大学学的是茶道。她们全家都是爱茶的人。在她家住了一段时间后，我也爱上了喝茶。
泡茶过程中，茶呈现出的浓与淡，茶叶在水中摇曳绽开，沉沉浮浮，我慢慢领悟到茶好像我们的人生一样。
茶在沸水中才会生出香味，而我们在人生的熔炉中，也是要经过时间的考验才会懂得更多。
在关于茶文化的文章中介绍，茶有两种，一种是“柴米油盐酱醋茶”的茶，一种是“琴棋书画诗酒茶”的茶。第一种茶是满足人们“养身”的需求，比如解渴、提神、去火、消食等。第二种茶则可以满足人们“养心”的需求，比如抒情、礼仪、悟道等。
我初学喝茶，在养身的同时，慢慢地去悟“养心”之道，悟人生之道。
跟随自己的心，做自己愿意做的事。
坐在暖暖的阳光里，泡一杯香茗，手里拿上一本书慢慢的看。
