金日（6月9日）日功课完成：站桩、诵经、奇迹功课、日志
(当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢
参加第九期规画班的课程，收获满满。聆听伙伴们的分享，看见独一无二的生命不同的呈现，每一个人都是那么圆满，那么可爱，还都有自己认知，信念体系。而艺桦老师对每个生命的看见、接纳、包容和陪伴，心与心的感觉，融化了内在的冰点，让生命自在的绽放她原本的状态。
非常感恩前两天的一个困惑：在背第二期家庭心学院时，自己想创新，又不知如何来做，感恩一切的安排，今天在规画执行班的课程上给到自己了很大的灵感。感受到当你准备要的时候，老天一定会来安排给你机会让你来获得，感恩老天如此的厚爱。
依然自己不舒服的部分是与爱人之间，早上的事情让我有了一份自责，怪他给了自己压力，冷静下来这真的不是真的，恰恰有一份没有负责任的感受，也许我能关注或担起责任，事情一定不是今天这样，当然这样没有什么好坏，只是对我而言是当下自己不想要的。“大学之道，在明明德，在亲民”的确，真的不容易，因为不容易，所以叫难能可贵。加油吧，这一切都是大我的创造，让我看见什么？体验和经历什么？我认真了，一定会有答案，允许发生、接纳、放下。
