谨以此文献给那些在减肥战场上屡战屡败,屡败屡战的女人们。
很久以前,有个很红火的网站叫天涯,天涯有个人气很高的版块叫“时尚论坛”。
遇见过天涯最红火的时候,一直是比较自豪的一件事情,那时天涯论坛的风头在国内真是傲视群雄,不管什么大新闻,大事件,永远都是天涯第一时间爆出来,有许多的时事和娱乐圈记者甚至是明星真身潜伏天涯,等着各种事件的第一时间爆料,或是自爆第一时间的料。
以后估计也会写一个天涯的专刊吧,现在先说说时尚版块。话说这个时尚版块的人气高啊,全都是些女人们聚集在此,分享化妆啊保养啊健身啊减肥啊各种的经验偏方和心得什么的。那真是随便发个帖子,都能一下子盖到几百楼。
但是,最为常见而人气最高的也就是这种帖子,找同伴式的:“身高1.65,体重102,计划二十天减二十斤,有一起的吗?”
或者是纪录式的:“身高1.55,体重85,小基数减肥,一个月十斤,每日纪录”
再或者是这种激进型的:“要么胖要么死!断食十天,计划减掉十五斤,请大家见证!”
这些写帖子的女生们,会把自己每天的锻炼过程,吃的东西的卡路里,甚至是每天干了点什么都事无巨细的写出来,而围观和跟帖的群众也有看热闹的,也有跟随的,你问我为什么这么清楚这样的帖子?因为我也曾是其中的一员啊,这样的帖子我差不多一个月会开一个,堪比月经帖。
结果是什么?这样的帖子的大多的结果就是失败啊。
比如我,在混迹天涯的那几年里,从来就没有减掉过一斤肉,反而是因为成天的看八卦刷网页吃零食还胖了一点。
而那些立志减肥的女生们也多半会没有了下文,默默的就不再更新了,只有极少数极少数的女生会成功,但是,也会时不时就哭着来发个“反弹了”的帖。
究竟是什么时候 ,什么样的风潮,导致减肥这件事情在女人身上这么重要?简直已经成了与健康相提并论的两件大事之一。
而有些肥,是真正的“肥”吗?是医学上影响健康,非减不可的“肥”?
还是受时下以瘦为美的价值观影响,自己看不顺眼的“肥”?
当今社会,对胖这件事是很不友好的。
最常见的就是一种恋爱歧视,把胖跟单身等等事件联系起来。
把胖跟人生失控联系起来。
把胖跟所有的不美好联系起来,极尽嘲讽之能事。
在主流思想都是这样歧视而轻蔑的影响下,有几个人敢不减肥?
或者能不减肥的同时,又心安理得?
而实际在现实生活中,又有几个人会肥到那种医学上认为已经影响健康的程度呢?都是普通人,只是没有拥有模特或是运动员那种完美的身材,或是极致的苗条而已。
想起了熊猫太太的学生时代,大概也就是十几岁的时候 ,因为喜欢上了一个很优秀的男生。简直不知道要做什么才能引起他的注意力,在以瘦为美,越瘦越美的观点指引下,在应该长身体的时候,我开始了减肥。
记得那是一个寒假,我整整一个假期的时间没有吃一口饭菜,一天最多吃一个苹果,饿得没有力气运动,也坚持抓着门框站着,消耗一点身体里已经都不存在的热量。一个月过去了,我差点得了厌食症,已经没办法吃任何用油来煮的东西。还差点晕倒过几次,脸色直接从红扑扑变成了青黄不接。
最讽刺的是,我一丁点儿也没瘦,而在我长身体的关键时刻减肥,估计还影响了我长高。
后来,工作以后,我还是觉得自己不够瘦不够美,又开始了健身减肥,试过一段时间每天晚上去健身房跳操、跳舞、跑步或是瑜珈,总之运动够三个小时,还不吃晚饭。
结果也是,一丁点也没瘦。
从那时候开始,我就彻底放弃了减肥。我客观的审视了自己的身体,我发现我也许就是那种体质,在体重其实相对正常的情况下,就是很难去减掉它的。而随着时间的流逝,人体新陈代谢的减慢,一个年龄段会比一个年龄段体重稍微增加一点是正常的,只要没有过分,就不必太去在意。
因为人体是一个太精密的组成,有的人确实喝水就胖,有的人大吃大喝也不胖;有的人稍微动一下就掉肉,有的人天天运动也不减体重,有时候,这些东西甚至是写在基因里的。
那么,与其花那么多的时间心力精力去减肥,去一次次的接受的那种花了大力气减不下来的失败感 ,为什么不接受当下的自己呢?
在不影响健康的前提下,对自己的身材有个正确客观的认识,全心的接纳现在的自己,给自己最合时宜的打扮。
那么多漂亮的衣服和配饰,难道一定要穿XS才美,穿M,L就不美了吗?
减肥只是一时的功课,学会接纳和欣赏当下的自己,才是一生的事业。