【个案工作坊】李中莹老师智慧语录

1. 事情已经发生、已经存在，没有接受不接受，只是你不认同而已。

2.  让孩子现在做什么不是最重要的，最重要的是一二十年以后孩子如何面对他的生活。所以父母帮助孩子培养出照顾自己人生的能力是唯一要做的事，教会孩子有效思维。

3. 父母用“应该………”的方式教育孩子，只会让孩子把力量用在抗拒父母上，而不是成长自己。

4. 很多人不能活得轻松满足成功快乐，是因为不是为自己成功快乐的人生而活，而是为规条而活。首先需要把“我”找回来，与自我在一起。

5. 父母是否允许孩子坚持自我？当父母以爱的名义操控孩子，是意味着：你不用活你的“自我”，你要活我的规条。

6. 培养孩子如何有效思考，而不是培养孩子听话。

7. 教育孩子就好像对孩子说泰国话，孩子听不懂，父母经常把责任归咎于孩子----无论怎样，你都得懂！ 父母应该考虑的是：我如何说让孩子能够听懂我说的？

8. 时代已经不同，看事情、处理事情的方式必须改变。现在社会5年就千变万化了，20年后的世界我们无法预测。如果父母仍然用二三十年前的教育观念，让孩子活20年后的人生，孩子已经落后四五十年了，你让孩子怎么活？

9. 孩子在学校的十几年可以练习什么，使将来三四十岁的旺盛期活得最好？

①找出来自己如何学习，学习是一辈子的事，如何可以用更短的时间学习效率更高？

②照顾好自己该做的事。创造一些乐趣，做好自己该做的事，越做越开心。

③学会如何跟其他人事物相处。每个人背后有一套家庭系统，学习与同学、老师、学校有更好的关系。

练习以上三方面的同时，应付考试、拿高分、上大学。

10. 儿子长大后需要多和父亲在一起，女儿需要多和母亲在一起。

11.孩子可以不在乎全世界如何看待自己的父母，最在乎爸爸如何看待妈妈、妈妈如何看待爸爸。如果妈妈看不起爸爸，儿子将更没有力量。

12. 作为伴侣，可以看不起对方，可以解除关系。作为孩子的父母，无论是否还是夫妻，不可以看不起对方，必须尊重对方、尊重对方是孩子的父母。

13. 教育孩子，必须有尊重，要培养孩子的“自我”，要有未来观、系统观。

14. 父母与孩子之间的铁三角关系处理不好，孩子不会有动力学习。无论是在婚姻内还是离婚，爸爸、妈妈相互尊重、接纳，都是帮助孩子活得更好。

15. 要想伴侣之间的关系协调，需要双方各自完成与父母的连接、有能力照顾自己人生。

16.与父亲连接不好，会产生无力感，出现“我做不到、我做不好、我没能力做”的情况。

17. 没有自己的心参与，任何技巧不会有效果。不要把自己的事托付给技巧、老师，没人能够替你做，除了你自己。

18. 负责任的助人者不会接受有托付心态的个案，一是没有效果，二是让来访者误以为可以找个比我厉害的人替我做事，他就失去了成长的机会。

19. 有两种情况的个案做不出效果：

①案主把自己的问题托付给老师、学问、技巧，找洗衣机。

②小狗追尾巴的情况，案主在“我执”中，坚定维持旧的三观、模式，不肯改变。

20. “老师，我这里不舒服！”----在找父母。

“老师，我这里不舒服，你帮帮我吧！”----在找洗衣机。

“老师，我这里不舒服，我可以做些什么？”----为自己负责。

21. 父母给你的爱足够多，是你以为不足够。

22. 自闭症：系统里需要有一个成员为系统保守秘密。

同性恋：往往有系统问题，当事人愿意牺牲自己的人生，为系统承担。

23. 一个小小助人者，需要尊重当事人，更要尊重系统。谦卑、尊重、守好界限，只做自己能做的，同时永远承认有自己做不了的个案。

24. “系统”比“忠于系统”更重要；“灵活”比“坚持”更重要。

25. 先辈所有的付出、承担，不是为了后代跟他们活得一样沉重，而是为了后代活得更好，系统才有更好的未来。如果坚持忠诚系统，就是愚忠，是对更大系统的背叛。

26. 我们在系统、人生中的定位：有更多的力量，不是为了抗拒无从抗拒的事，而是接受这些事，把他们放在背后，让自己活得更好。

27. 爸爸或妈妈对于孩子的责任，另一方替代不了。

28. 父母宁可牺牲与孩子的关系，也要孩子上大学，这本身就使孩子失去了上大学的机会。

29. 每人体内都有癌细胞，这不是问题。癌细胞异变才是问题。

30. 当把力量用在抗拒无从抗拒的事，就产生无力感。

31.心智模式、思维模式不提升，只提高能力，成功的时候也就是失败的时候。

32. 有一种问题，叫做“你觉得自己有问题”。

33.害怕面对失败的痛苦，就失去成功的机会。

34. 你爱一个人，是你自己的事；

爱情，是两个人的事；

有孩子，是老天的事。

35. 有操控，就有反操控。

36. 爱是超越一切的，无条件的。有条件的爱，是用爱的包装纸隐藏住操控。

37. 所有孩子内心都追求轻松满足成功快乐，都希望自己做得好成为父母的骄傲。当父母操控孩子时，孩子处于斗争状态，只能先把以上追求放一边了。

38. 因为父母的攀比，扼杀了很多天才。不要希望你的孩子跟别家的一样，而是希望你的孩子多么优秀、活得多么好。

------陈颖整理