2019年8月2日，星期五,上海宏斌国际贸易有限公司【赵小连】感恩日志第549天
【《道德经》】：3遍/本月5遍
【静心】：0/00
【拳操舞】：0/00
【万步】:未完成
【为什么现在的年轻人身体越来越差】
今天，一位研究黄帝内经的老师给我说：现在的人，才三四十岁，怎么大家的身体都这么差!?表示无语！
其实我知道：没有良好的生活习惯，是最重要的原因！晚睡，晚起，少运动，垃圾食品，空调冷饮，还有一个最重要的-情绪！就拿我自己来说，能影响我身体不舒服立竿见影的就两个核心因素：熬夜，发火
“为了好好的活着，具备良好的习惯，是最基本的成为人的能力”，这句话让我感觉到惭愧！
晚安！
图片发自简书App
