掐指一算，没剩几天就开学了！
这一定是世界上最恐怖的“鬼故事”...
暑假作业写完了吗？
是不是整日的胡吃海塞长了10斤？
早上不起床，晚上不睡觉的夜猫子生活要到头了？
这世上还能diss上班族“周一恐惧症”的，恐怕也就只有学生党的“开学季”了!
时光一去不复返，就像任你再哀嚎，开学也一样挡不住。
鲁迅说：与其抱怨、痛苦、不情愿地开学，那为什么不换个心态积极去迎接开学呢？
所以哩，很善解人意的小编就准备了3条开学小tip，送给“上学如上坟”的宝宝们。
Tip 1：放下你的手机
以我十八年的人生经历来看（重点是小编18岁，哈哈），这，不可能！
但我仍准备接着往下写...
毕竟，王者荣耀攻下水塔，作业也不会少一道题。tf-boys的新歌、综艺、采访、周边看个遍，镜子里还是没长大的自己。
所以，放下手机吧，少年。
从网络的虚幻世界中回到现实，这样，你才能更清醒地知道还落了多少张卷子没写。。。
重要的是，你将获得大片阅读和深度思考的时间，认真想一想我是谁，我在哪里，我从哪里来...不是，是回顾和梳理上学期的知识，并对新学期列出自己的期望和计划。
最后，从手机屏幕上抬起头来的你，可以去看看对面坐着的父母，说说话，聊聊天。过去的这一个假期，是他们在你耳边不厌其烦地唠叨唠叨，也是他们，默默承担了你的衣食无忧和饭来张口。
如果放不下，那就试着关机1小时，2小时，3小时...我知道那感觉很难受，但是放心了，就算关机24小时，也不会有人疯狂地找你，留言，点赞，评论，开黑...不存在的！
Tip 2：早起早睡多运动
有多少人的暑期 or 周末是下面这样的？
朝七晚九的开学生活马上就来了！过去黑白颠倒、早晚不分、生物钟一团糟的夜猫子生活要赶紧告一段落了！
由于身体已经对过去的不规律作息产生了适应性，为了适应学校生活，以饱满的精神状态投入学习，宝宝们切记一定要让身体提前进入正常的作息状态。
同步学校生活的作息时间，按时睡觉，早点起床，午睡休息，通过晨练和适当的运动，舒展身体，活跃机能。要知道，新鲜的空气和适当的运动，对身体机能和代谢运动的调节非常有帮助。
当然了，在你放下手机之后，早睡早起多运动还是很好实现的。
3，好好吃饭
暑假里，一天几顿饭都是看心情的。
早饭不吃，然后就吃了很多很多夜宵，一会饿得要扶墙，一会儿又暴饮暴食要撑死，似乎每天都是这样度过的。然而这种极不稳定、不规律、不负责任的饮食习惯，无疑加重了肠胃负担，使得消化不畅自然就要长肉了！
所以调整到正常的作息之后，自然也要正常地好好吃饭了。一日三餐不可少，蔬菜、水果、蛋白质，各种维生素，也要全面补充均衡营养。
同时，为了减轻肠胃负担，促进身体消耗吸收，充足的膳食纤维补充也是非常非常有必要的。而富含膳食纤维的燕小唛燕麦露，就是最佳的饮食伴侣了！每罐富含8g膳食纤维，每天2罐，加上日常饮食摄入，保障人体正常所需。尤其对于还在长身体的孩子们来说，消化好才能吸收好才能长高高啊！
其实呢，无论是对于要开学的宝宝们，还是在上班和周末中无限重复的成人们来说，放下手机、好好吃饭，早睡早起多运动，都一样适用啊！噢，还有燕小唛，也同样适用呢~~
