文来自微信公众号拆书帮（ID：chaishubang）

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田忌赛马是中国一个古老的故事，大家对这个故事都不陌生。这个故事也和美国的一个人说得话相对应，这个人就是——史蒂芬·柯维，说的话来自于《高效能人士的七个习惯》之——以终为始。

为什么说“田忌赛马”的故事和“以终为始”相对应呢？一次赛马中，想赢，势必先分析自己的利弊，才会有所计策。其实这就是一次脑力创造。然后通过实施，完成第二次创造，体力创造。孙膑是如何“以终为始”的？

第一，他的目标是什么？想赢得赛马？

第二，他的现状是什么？几次因为上等马对上等马，中等马对中等马，下等马对下等马，输了比赛。

第三，现状和目标差距是多少？关于这点，呼之欲出。

第四，他拥有哪些优势和劣势？劣势，是田忌的每个级别的马都比齐威王的级别的要弱一些；优势，是田忌的每个级别的马都比齐威王的下一个级别的强一些。

第五，行动计划是什么？第一局：田忌的下等马对齐威王的上等马；第二局，田忌的上等马对齐威王的中等马；第三局，田忌的中等马对齐威王的下等马。

这就是田忌赛马的故事中“以终为始”的过程。如果没有这个过程，或许田忌还继续陷入在比赛的困境中。

“以终为始”是通过二次创造达成的。先进行第一次脑力创造，再完成第二次体力创造。其实，在我们遇到很多生活或工作的烦恼里，都可以运用类似“田忌赛马”的五个问题先进行思想对话，然后再去行动。势必也会带来事半功倍的效果。

举个例子，有没有小伙伴有过这样的感受：平时工作非常忙碌，因为工作经常加班加点。工作效率底下，影响了生活与工作的平衡？

其实，我们在处理生活和工作的平衡的时候，同样也需要我们以终为始，二次创造。问问自己，在生活与工作当中，我们想要获得什么结果？想自己是一个优秀的职员，也想自己是好女儿，好儿子，好爸爸，好妈妈。但却总是那么难。连续的加班，似乎把家庭都抛诸脑后。经常的请假，似乎愧对工作和上司。或许我们也可以先思考，每个人在社会分工中，都担任着非常多的角色，到底如何实现平衡，多得更多姿多彩？

《高效能人士的七个习惯》人生在世，扮演着各式各样的角色：为人父母、妻子、丈夫、主管、职员、亲友，同时也担负不同的责任。因此，在追求完满人生的过程中，如何兼顾全局，就成了最大的考验。顾此失彼，在所难免；因小失大，更是司空见惯。考虑到这一点，在撰写使命宣言时，不妨分开不同的角色领域，一一订立目标。在事业上，你可能扮演业务员、管理人员、产品开发人员的角色。在生活中，你或许是妻子、母亲、丈夫、邻居、朋友。其余政治、信仰方面的种种角色，也都各有不同的期待与价值标准。按照重要的角色写就的使命宣言会维持生活的平衡、和谐，而且会让每个角色清晰地摆在面前。这样你在常常检查宣言时，便会确保你不是只重视一个角色却完全忽略了其他同样重要的角色。一旦确定主要的人生角色，你就能清楚地掌握全局。接着，还要订定每个角色的长期目标，这些目标必须反映你真正的价值观、独特的才干与使命感。认清方向是以结果为重，而非日常活动。因此你就能辨别目的地，还能明确身处何方。这样为你抵达终点提供信息、时间。你所有的能量和努力汇聚于此，你能从中发现日常活动的意义和目的，因此会变得积极主动。掌控人生，实现每日目标，随之践行使命宣言。

原文片段告诉了我们，想要维持生活的平衡与和谐，要让每个角色清晰地摆在自己面前，并清楚每个角色长期目标。这里所说的角色，包括生活的角色、工作的角色，甚至社群的角色。然后思考每个角色对我们的价值和意义，以及长远目标。

举一个我自己的例子。我的工作非常忙加班是常态。我工作在深圳，父母在广州，只需要半个小时的高铁路程，我几乎也是一个季度才回家一次。那时候，我父母、男朋友都会抱怨我很少时间陪他们。我自己也觉得生活很单调，平时上班，周末在家睡大觉，没有什么所谓的精致生活。

15年5月参加完第一次拆书帮线下活动之后，我的生活了就多了拆书这个名词。培训和拆书相得益彰，所以在工作上也获得了晋升，相对应的，工作内容那是有增无减。而在拆书帮这个组织里，也越多的角色和责任。

为了取得这两者的平衡，我还运用了一个表格，叫做自我管理的平衡器，进行我的时间和角色的安排。

自我管理的平衡器

这就是我根据自己的角色和目标，并结合当周的重要要务，安排的平衡器，帮助我管理平时的不同角色，包括工作角色、生活角色、社群角色。我认为，只有生活与工作的平衡，并不是指生活和工作的时间比例各占50%，而是这些角色，并没有被遗忘，而是都能完成角色对应的目标。

什么是自我管理的平衡器？可以理解为一个周计划。但是，是特定步骤的周计划。

《高效能人士的七个习惯》确认角色第一步就是要写出你自己的关键角色。如果你还没有认真思考过这个问题，那么可以把自己想到的先记下来。作为一个个体，你有属于自己的各种角色。你可以先写下自己在家庭中的角色。然后再写下自己在工作中的角色，列举自己想要持续投入时间和精力去做的一些事情，还可以将自己在教会或者社区事务中的角色也写出来。选择目标第二步就是思考下一个周计划中每一任务栏下你最想做的•两件要事，作为你选定的目标。这些目标中一定要有几个第二类事务，最好让这些短期目标与使命宣言中的长期目标相关联。即使你还没有撰写个人使命宣言，也可以根据自己的感觉来判断每个角色中哪些事情是比较重要的，并为每个角色确立一或两个目标。安排进度确认角色并制定目标后，你就可以把每项任务分配到—个星期中某个具体的日子去做了。或者将它列为—项重要活动，或者列为—个特别约会。你也不妨查看一下自己的年历或月历，看一下是否有什么事先定好的约会，并根据自己的既定目标确定这些约会是否重要。如果你决定履行这些约定，那么就为它们安排具体的时间，如果你认为它们无关紧要，那么取消就好。每日调整使用这种以第二类事务为中心的周计划之后，你就会发现原来的每日计划变成了每日调整，即根据突发事件、人际关系的意外发展及崭新机会对每天的要务安排进行适当调整。

当我们思考了自己的角色和长期目标，其实相当于完成了二次创造里的第一次创造，脑力创造。长期目标要如何实现，就是要靠我们的第二次创造，行动实践了。行动实践也需要计划，长期目标也要进行分解。所谓罗马不是一日建成的，也需要一砖一瓦，一日一年。

所以，平衡生活当中的各种角色，提升工作效率和生活效率并非口号。

人生赢家非我莫属！