易效能践行第十三周检视(2018.1.15~2018.1.21)

1、本周总结

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这周的主题是休息,休息的意思并不是真正的啥也不干,而是我多花时间在带孩子上面,让其他人休息!!

周二7组的伙伴们终于聚的比较齐了,大家分享了一下各自的践行2.0计划,不管是否参与班级集体践行,各位都已经很厉害了,在这个集体最大的好处是,非常自由的氛围,全方位有人在背后推着往前走!想偷懒的时候,看看别人的坚持,咬咬牙也坚持下来了!

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这周总感觉确实没做啥事儿,内心满足感不强!因为早起的时间太晚了确实也做不了啥事儿了,有两天有青蛙没吃完!所有的“听”的功课基本都是在开车和地铁上完成的,精油的按摩都是在白天和晚上完成的,剩下就是好几个聚会,也没早上什么事儿!没读书、没开番茄钟……退步的可以!

看,我现在衡量自己是否满意的标准悄悄变化了,不是一天做了什么,而是早上做了什么!说早上这段时间给我补充精神能量,真是一点也没错!

2、本周嘉许

这礼拜嘉许自己什么呢,真是个问题,按照我自己的标准其实没啥可嘉许的,实在要说的话,表扬一下自己会从别人身上看到自己的问题。看到了收拾停当简洁清爽的家,脑中bingo声又响了,虽然能用,但是10年也没用到过的东西真可以扔了!春节前大扫除的时候都扔掉。

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3、反思

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复训同伴又发了一遍这两个图,图️一里面记录每天的时间是难度最高的,只有这一项是6级!

我之前也忽视了这点,这周虽然主打带孩子,但其实也不是一点没有空闲,因为心里知道给自己放假了,虽然没有软件记录,我自己回顾了一下上周的时间花费,刷手机的时间明显增加,公众号、几个聊天群看的比较多。

图二,1.0践行完成了第一个圈,2.0就完成第二个圈吧,目标那么多也不可能都实现,同时周日班会时候班长对目标完成度的看重,我也很认可,“卓越而不失衡”“8020法则”,用最笨的方法,贴条挂墙上吧!

4、下周计划

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下周有两块硬骨头,啥也别想了,不啃也不行!

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