天才一词“Genius”源自于拉丁语，原意是指守护神。随后衍生出创造能力、天赋、才华等意思。 天才，顾名思义，是指有天生才能的人的意思。这就是为什么当我们遇到一个如此非同凡响的人时，往往会认为这个人生来就比别人优秀，经常说“他就是个天才”。但事实确实如此吗？这些人真的是具有与生俱来的天赋，并且在后期不需要付出任何努力就可以轻而易举的获得成功吗？答案是否定的，因为天才是训练的产物。也就是说一个人想要成为天才，不可能不劳而获，他不但要具备一定的天赋，而且还需付出比常人更多的努力和艰辛。
那么对于天才，他们真正成功的秘诀又是什么呢？那就是有目的的进行练习，我们把它称为刻意练习。古往今来我们不难看出各领域的杰出人物都是靠着自身的意志进行了大量的练习和努力而取得成就。
王羲之是1600年前我国晋朝的一位大书法家，被人们誉为书圣，他七岁练习书法，勤奋好学，17岁时他把父亲秘藏的前代书法论著偷来阅读，看熟了就练着写，他每天坐在池子边练字，每天练完字就在池里洗笔，天常日久，就将一池子水都洗成了墨色。王羲之之所以能够成为大书法家，就在于他勤学苦练，他总是按照《笔说》所讲的方法，天天起早摸黑地写呀，练呀，简直都入了迷，渐渐的他的书法也有了一定的提升。这一切的成效都源自于刻意的练习，王羲之坚持数十年如一日，勤学苦练，练就了很扎实的功夫，这为他以后的发展奠定了基础，铺平了道路。
想要成功，除了刻意的练习，找到一个好的导师也是非常重要的。王羲之就是遇见名师，得到了真传，他的父亲送他到当时书法名满天下的卫铄卫夫人处学习书法，并且得到了卫夫人的喜爱，得到了悉心的传授。这就是说，不是每个人生来就是天才，他们都是通过后期的努力才能够取得如此的成就。
就我而言，对于刻意练习的理解，就是反复不断地去巩固加强我们所要掌握的技能或者知识，但这样的反复并不是去做无用功，而是必须专注，要将全身心投入到你的任务当中。似乎这和艾宾浩斯遗忘曲线图是有关系的。艾宾浩斯遗忘曲线，是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，它描述了人类大脑对新事物遗忘的规律，人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握到遗忘的规律，并加以利用，从而提升自我的记忆能力。那么根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘速度最快的区段是20分钟，1小时，24小时，分别遗忘42%，56%，66%，2-31天，遗忘率稳定在72%到79%之间，遗忘的速度呢是先快后慢。因此对于我们刚刚学习过的知识，应该及时的去复习，随着记忆巩固程度的提高，出现的次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长，要及时练习，真正做到长期记忆，永久记忆。
所以刻意练习不仅仅是一种学习的方法，更是一种自我管理的积极态度，只有通过不断的刻意练习，我们才会通往高手之路。但在此过程中必须要专注，刻意，只有这样才能够达到更高的一种能力。
