我需要讨好的人是我自己，而不是别人，我看见了让我内耗非常严重的内在模式，想要表现得处处懂事，想要被人夸奖，想要跳脱而出让人赞美我人好，我………
所以我不知不觉做了很多外在的形式，完全走脑不走心，完全不滋养自己，完全让自己内在的能量消耗得所剩无几，连走路.呼吸都觉得费劲
如果我把目标放在自己身上，不管别人怎么想我.看我.说我，我只把时间，只做滋养内心的事情，让自己呆在自己舒服场中，那么我的能量会越来越饱满，越来越足
而当我把时间放在做自己喜欢滋养的事情上，完全是特别开心心奋，完全与当下同在
这样写出来，清晰明了，我要做一个什么样的人，我是要被人赞美.懂事.的假好人，还是要自由自在做真实的自己，体验属于自己的时光
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