2017年对我影响最大的事情，都是在Q4发生；也有可能记忆力不好，Q1-3的重要事情都不记得了，吼吼。

Q4，谈谈在最近1、2个月发生的，我的重要收获。

（1）身心的修炼，结识昆达里尼瑜珈

11月的时候，朋友圈好友的一条信息，引发我参加了北京的一场活动。 这场活动让我结识了“铜锣浴” ，回来后报名参加“铜锣浴” 顺带学习了 “昆达里尼瑜珈”。后来知道 “铜锣浴”是“昆达里尼瑜珈”的一部分。 据说“昆达里尼瑜珈”之前是在皇室内流传的，很晚才传播出来。 这门瑜珈强调的是心性的修炼，及身心灵健康。 感觉它和很多身心灵的书，有一种共通性，而它是可以操作的。这门瑜珈对强有力的腹式呼吸非常强调，我感觉自己的小肚子都有些瘦啦，吼吼。

（2）整理

12月，也是朋友圈好友的一条信息，引发我购买了喜马拉雅的一个课程《自我人生整理》。这位老师不是大咖，我也没有特别崇拜她，但她讲的内容确实对我产生了影响，让我发生了改变。之前我的床头柜堆满了小山高的衣服，书柜已乱的不成样子...  其实以往也听说过“断舍离”、“整理外在就是整理内心”，但都没有行动。  这次听着这课，我动了起来。 里面讲的每天整理“5分钟”很受用。 我的床头柜、书柜、电脑桌面等等，从未有过的清爽。  分享下课程连接，感兴趣的伙伴可以关注：http://xima.tv/ew9413

（3）目标

在此之前，我不喜欢给自己定目标；因为我觉得人生要多些随性，随遇而安，不要自我设限。但也是在“人生整理”的课程中，我Get到了还是需要定目标。原因有三点：一是，定了目标，实现了，会非常开心有成就感。 二是，在实现目标的过程中，你会非常有方向感，会非常充实、开心。追寻目标的过程本身，就会让人很愉悦，赋予意义。三是，定为目标，才会有意识的努力完成，提高实现率。 如果只是想想，可能永远停留在想。

课程中分享了一个“100个目标法”，就是写下100件你想完成、想做的事。我照猫画虎的也第一次写下自己的很多目标，当然没有100个这么多。 然后分解这些目标，转化为自己每天要做的事。现在每天晚上都没时间看综艺节目了，一堆“正事儿”很充实。              

也得益于定下的一个目标，在昨天晚上，终于把很早前就想做的，却一直犯懒的事情做了，整理了3月和爸妈出去玩的照片，做出照片杂志。

（4）翻转颠覆

发现自己变了。

以前我没想过会用kindle看书，因为觉得自己更喜欢纸质的感觉。 但现在用kindle看书看地很开心舒适有效率。

以前我不喜欢历史，觉得都是过去的事了，有啥意思。 现在我有意关注历史的一些事情，有句话--“历史总是惊人的相似”。

以前我不关注经济、金融，觉得离自己很远、搞不懂。现在我感兴趣了，因为对自己、对工作都会有帮助。这里再推荐个喜马拉雅的课程，关于金融的，我也正在学习中http://xima.tv/Z3fXYz 

以前我觉得不需要赚很多钱，够花就行。现在自己的物性展现出来，觉得需要多赚些钱，要理财、投资。这可能也引发于那“整理”的课程。

（5）成长&理解

今年我担当了团队leader的角色；过往我做team member的经历感受，让我能理解现在的team member，能理解现在的自己； 过往我的历任leader的管理行为能给我指引。 而类似于“不养儿不知父母恩”（可能不太恰当，大致这意思），我现在也更能理解之前不理解的一些领导行为。

第一次正了八经的写年总结，就这些(^-^)

Q1-3 星点记忆  （只能记得些旅行）

1月大理。  今年1月和爸妈去了云南大理，所到之处的大理没有之前想象的那么纯洁美好无瑕，并不像还珠格格中描绘的、给人的遐想。可能是因为一些地方在修路，也可能因为期望太美好。不过在大理拍的照片，人像非常好看，阳光照在人脸上的光润很好。 1月也是淡季。

3月西藏。  翻翻手机照片，记起是在3月底4月初和小伙伴们一起去西藏林芝看桃花。这是第三次去西藏，也补上最后一个之前两次未到达的地方，林芝。一路上伙伴们自驾，看到很多难忘的美景，玩的很Happy.    西藏很美，拍出的照片更美，哈哈，是的，可以修照片的。我们在那里看到的桃花，其实并没有照片中艳丽。

这次西藏行回来后，我的一个决定是要开车上路。因为同行的伙伴，开得太帅了，稳中带速。同样女生，同龄人，我也要开得那么帅气。回来后请了私人教练练习路面，终于在明年就要换本的时候，我可以开车上路了。

5月烟威。 5月底6月初，和爸妈去了烟台、威海。这次原本只是为了去长岛，后来阴错阳差，唯独没有去成长岛。真是有意思，凡事不要执着。

9月深圳。 9月底10月初，和爸妈去了深圳，顺便1日香港游，1日澳门游。在天津明明已经过上了秋天，到了深圳又补了个夏天，在那出的汗感觉比天津一整个夏天还多。 香港、澳门只是短暂一瞥，但爸妈感觉就是这意思了； 我觉得还是可以再深度逛逛玩玩。

去香港的那天早上，口岸还没开，门口就已排满了小学生们，他们要从深圳这边到香港那边去上学。他们每天上学路上往返大约要3-4个小时。我很佩服他们，但他们看起来已习以为常。

2017-12-31