面对病毒性肺炎,你的应对措施也许错了

共欢喜

大家好,这里是共欢喜。

01

这两天关于新型冠状病毒感染肺炎的消息刷爆了微博朋友圈。

刚开始看到朋友圈穿生化服的表情包,大家还只是乐呵乐呵。但从今早开始,事态好像变得严峻起来。

公司群发了预防病毒的通知,准备了口罩和温度计,要求员工在进出的时候都要测量登记体温。

办公室从早晨上班开始,就不曾停止过对肺炎话题的讨论。一有最新病例就紧张不已。

打开淘宝,搜了一下“N95口罩”,价格已高达300RMB……

被工作冲昏了头脑的我可能有些没心没肺的(并无逻辑关系),对周围人一刻不停的讨论不甚理解。

病情真的严重到人人自危的地步了吗?为何它极大地吸引了大家的注意力,使得人心惶惶?

 02

我分析了大家为此焦虑的原因,大致有下面几种:

该病毒传播迅速,存在人传人现象;

暂时还未发现可靠确切的治疗方法;

正值春运期间,人员流动频繁,高危地区的人可能会来到自己身边;

病毒潜伏期较长,有可能染病了也不自知。

这些潜在危机使我们坐立难安,茶余饭后谈论的全是“肺炎”、“病毒”、“口罩”。在信息化的今天,这个消息已经迅速传遍每个城市。

可是,认识到危机的我们又做了什么呢?

在我身边的大多数人做的事情有三样:聊天、发朋友圈、抢N95口罩。

确实,对病毒的恐惧、周围人情绪的感染,都能使我们一直盘旋在一个话题上,这是人之常情。

不过,我们必须清楚,长时间的交流除了制造焦虑外,有没有其它效果。你有没有系统地了解这个病毒?有没有采取一些正确的预防措施?

03

这里,我摘抄了一些关于新型冠状病毒的知识:

临床表现

新型冠状病毒肺炎起病以发热为主要表现,可合并轻度干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状,流涕、咳痰等症状少见,一半患者在一周后出现呼吸困难。

感染特点  

此次新型冠状病毒肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生,与接触病毒的量有一定关系。目前证据确实显示儿童、年轻人对病毒不易感。

治疗途径

目前对于新型冠状病毒没有特效抗病毒药物,治疗以对症、支持为主。避免盲目或不恰当的抗菌药物治疗,尤其是联合应用广谱抗菌药物。

预防方法

医用外科口罩和 N95 / KN95 口罩,都可以有效做到自我防护、降低呼吸道感染风险。

回家后、吃饭前、上厕所后……都应该尽可能用流动的清水和肥皂洗手,每次搓手不少于 20 秒。不去人多的地方“凑热闹”,不吃野味。(摘自丁香医生)

不知道大家是否认真执行过这些预防措施,反正我身边大多数人没做到。

明明普通的医用口罩也行,却大费周章地搞来N95口罩,不过那口罩戴出去有些夸张,所以也不太好意思戴。

好不容易放假了,当然要出去浪啊浪,哪管什么人口密集,吃吃喝喝不能荒废。

上了年纪的父母才是易受感染的高危人群,却没静下心来为他们普及预防知识。

……

04

一般焦虑都是对未来没有发生的事情所产生的恐惧。这时候我们往往有改变未来的动力,却很少做出恰当的行为。

面对这个病毒,很多人就是这样,也许直到这个病毒被攻克,我们大多数人都碰不上一个患者,比如我的城市,有幸至今还没有一个病例,但是很多人已经花费了太多的精力。

重视病情的传播没有错,可如果过多的关注各种信息,却不注重筛选,就容易制造群众的恐慌。

我们恐惧的是自己或者家人被感染的可能性,而在许多虚假信息的传播下,这种恐惧无疑被放大了。

例如我的同事,不知从哪获取的消息,说附近有人因为这个病过世了,说不清具体是谁,我也找不到官方的数据。

一传十,十传百。虽说谣言止于智者,但传播的时候,大家都认为自己是智者,很多未公开的信息只有我这个聪明的脑袋才知晓。

拿我们聪明的脑袋装些有价值的信息吧,对病例是否了如指掌,其实对我们并不重要,就算有几个隐藏的未统计的数据又怎么样呢?

该奔走相告的,不是患者名单,而是预防病毒的方法和战胜病毒的自信心。

好了,不多说了 ,我该去劝我妈出门戴口罩了。

共欢喜
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