今日书目《活在当下》,作者[美]拉姆·达斯,阅读109至123页,共220页,读书笔记:
001从旁观者的角度观察这一思维方式,这种困境也许能有所改观。
002感悟心智,最简单的方法是坐禅。
003正视心魔,认清它不过是意念的产物。
004摘下面具,放下虚荣和不切实际的幻想。
今日书目《活在当下》,作者[美]拉姆·达斯,阅读109至123页,共220页,读书笔记:
001从旁观者的角度观察这一思维方式,这种困境也许能有所改观。
002感悟心智,最简单的方法是坐禅。
003正视心魔,认清它不过是意念的产物。
004摘下面具,放下虚荣和不切实际的幻想。