追踪复旦大学黄洋同学中毒死亡案，引发探索《幸福》议题 。
那年的4月1日，复旦大学准博士生黄洋在宿舍喝了一口饮水机里的水，导致中毒身亡，后经警方查实为同宿舍研究生林浩森所为，因与黄有了生活上的小矛盾，遂向饮水机里投放了一种做实验用的剧毒化学物（N—二甲基亚硝胺），导致悲剧的发生。通过这件事情来看，不能不让人触目惊心，不得不反思当今的教育体制，在培养高学历人才的同时，是否更该重视心理教育问题？林同学若有幸福感、若能有一颗感恩的心就不会走向极端，毁掉了自己与黄洋同学的大好前程，给两个家庭带来巨大的伤痛。
幸福是什么？所谓幸福，就是怀揣着一颗感恩的心，拥有一个健康的身体，有一份称心的工作，有一位深爱自己的爱人，有一帮值得依赖的朋友。幸福其实很简单，它就是内心的一种感受。生活不可能像你想象的那么好，也不会像你想象的那么糟，人的脆弱与坚强都超乎自己的想象，有时可能会被一句话而感动得泪流满面，有时也会发现自己咬着牙坚强地走过了很长一段路。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。人生不如意常十之八九，要想让自己快乐，就必须给自己减压，最好的方法就是学会忘记，那么就需要自己有拿得起的勇气，但更要学会放得下。生活中有许多东西不能真正拥有，那么忘记就是最好的选择，生命不能承载太多的负荷，要学会忘记不属于自己的一切，人生不可能事事完美，真正的人生是有缺憾的。也许你会有过去光辉的一页，但能不翻就不要去翻它了，翻落了灰尘会迷失了双眼。回归现实，不要强求不属于自己的东西，学会适时放弃，命里有时终须有，命里无时莫强求，只有这样才能快乐。
物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。假如你总仰望别人的成功，就会感觉自己很卑微；假如你总羡慕别人的幸福，就会慨叹自己很不幸；不要放大自己的苦痛，有些东西不要去比，只要做好自己就足够了。工作生活及人际交往中总会碰到许许多多不开心的事，与其多心，不如少根筋，傻点更好。幸福是什么？幸福就是在生活中保持快乐的心情。
人生的轨迹不一定是按你喜欢的方式运行。谁都有脾气，但要学会收敛，在沉默中观察，在冷静中思考；谁都有梦想，但要立足现实，在拼搏中靠近，在忍耐中坚持；谁都有底线，但要学会把握，大事重原则，小事懂分寸。控制好自己的情绪，把握好自己的分寸，就没有过不去的火焰山。
只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的勇气；只有流过血的指头才能弹奏出人世间的绝唱。请相信风雨过后会有彩虹出现，凤凰涅磐，必先浴火重生。幸福不是轻意得来的，它需要我们有克服困难的勇气，有减轻压力的本领，还要有良好的心理调适能力，朋友们，让我们为追求幸福生活一起努力吧！！
