要说娱乐圈里的“运动达人”们是谁，我们肯定会想到女有张鈞甯，男有彭于晏吧！提到彭于晏，那应该是无数女生心中的梦中情人了，拥有完美的身材和那高颜值，最重要的是人家还有实力，真是让男生都羡慕嫉妒恨呀！
天呀！这腹肌也太吓人了吧！据说我们的彭于晏可不是天生就那么瘦，小时候的他可是一个胖子。
运动减肥本身就不是容易的事，需要极强的毅志力，彭于晏就是一个成功的例子，看来每一个胖子都是一个潜力股！
之后他苦练了八个月，几乎每天都进行10个小时以上的体操练习，单杠、吊环、鞍马无所不练，后来体操的所有项目他都学会了。为了保持八块腹肌的身材，只吃水煮餐，不加任何调料。电影上映后大获成功，彭于晏入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角，事业开始有了起色。此后，彭于晏每拍一部戏，就学会一项技能。
他为了演好角色，专门学习了海豚训练，还获得了海豚训练师资格证，并将经验写成了一本书：《彭于晏的海豚日记》
为扮演好冲浪高手的角色，他找教练学习冲浪，最后本色出演。
为了《翻滚吧！阿信》，28岁的他苦练了八个月，每天吃清水煮菜保持身材，每天10个小时以上的体操练习，单杠、吊环、鞍马···以至于后来体操的所有项目他都学会了。
2009年和陈意涵一起拍《听说》，因为要扮聋哑人，甚至去学会了手语。
2013年《激战》开拍前三个月，他又开始了魔鬼训练，每天和轮胎铁链打交道，终于练成3%体脂的完美身材，解锁综合格斗，泰拳、巴西柔术、锁技，无所不能。
《黄飞鸿》他推掉了半年的通告和活动，专心练拳，每天10个小时，掌握了工字伏虎拳和虎鹤双形拳，在拍摄过程中，完全不用替身，亲自上阵
再到《破风》每天骑车6、7个小时，
身上的擦伤甚至没好过，最终，通过自身努力，把自己练成了专业的骑手，考取了证书。
《湄公河行动》又是一次突破，他特地接受泰国皇家御用保安特训，掌握了射击技能，认真了解每一种枪的性能和自卫术，还在拍戏间隙学习泰语和缅甸语。
这样的彭于晏，你还不爱吗？
