1. 对善良必须有点锋芒‘’的理解是：一个人越是善良，待人的底线应该越高一些，这样才能避免纵容他人，也能保护自己。
2. 希望那些善良的人，懂得点善良的智慧，否则真的碰到事，我们只能将自己憋成内伤。因为这个世上，有太多让我想吐槽的‘低智商’的所谓的‘善良’了。
3.我相信，每个人内心肯定有一个被压抑的自己，他一定渴望：行事但求无愧于心，论是非，不论利害，论顺逆，不论成败，论一世，不论一时。
4.你那么容易被人指使，无非是因为错把无原则的宽容当胸怀，所以不懂拒绝，无疑是通过照顾别人的感受来确定自己的存在感的那类人，所以往往不好意思拒绝别人，又很害怕被别人拒绝，于是，心里想说“不”的时候，却言不由衷的冒出了“是”，生怕直接说出“不”，会伤了自己的自尊，也对不起别人。其实，“自尊”取决于我们是否能够接纳和喜欢自己。不愿意说“不”、害怕伤害别人的人，通常也会很在意被别人拒绝。这类人容易把“被拒绝”理解成别人对自己不喜欢、不重视、甚至不尊重，更糟糕的是随后也开始觉得自己似乎真的没有那么重要或者没有那么好。而这种拒绝激起的无力与无能感，让他们随之升起愤怒、伤心的情绪，他们总是宁愿委屈自己，成全别人，难怪会活的那么纠结
5.委屈自己。强迫自己说“是”的背后，并非真正心甘情愿，而是隐藏着一个“你不要拒绝我”的心理期望。因为害怕被别人拒绝，所以不敢拒绝别人，又因为身边的每一个人都希望得到不要被拒绝的善意，于是我们开始失去原则，无底线的向身边的人和事妥协，甚至最后我们也开始讨厌太过殷切地关心他人的自己。
6.宽容不等于无原则，你应该有心胸，但也要守住自己的底线，当你能够从容地拒绝别人，你会知道拒绝大多数时候并不是有意地伤害，相反只是诚实的表达自己的愿望。
7.建立个人的边界，确立自己的原则，敢于说出自己的真实意见，这样虽然一定程度上会导致我们在刚开始与他人交往时产生无愉悦，但是只要我们足够真诚、态度坚定，他们迟早会认可和尊重我们为人处世的原则，在不触碰底线的前提下，一切对错、好坏、喜欢不喜欢都可以接纳、包容、理解。做一个让自己快乐也让别人欣赏的真正的“好人”，而不是“滥好人”。
8.有些人，根本没有独立思考的能力，只要站在看上去可怜的那一边就好了，多简单！我想，他们之所以标榜“善良”又给别人套上“善良的枷锁”，只是因为做一个“善良”的人，要比做一个“讲道理”的人轻松。
9.有时候，丑话说在前头，反倒有可能避免事情向不可控的方向发展。何况，你无须把自己的位置摆的太低，不想做的事情不必勉强自己去做，一味的忍让与取悦，那不是善良，而是懦弱，在你能力范围之内的，你可以伸一把手；超出你能力范围的，要果断拒绝，这是一种对风险边界和责任边界的确认，没有人应该为了成全别人的欲望而委曲求全。
10.虽然很多话事先说出来似乎不太好听，但可以让我们的交往回归理性，消除信息不对称带来的失望和愤怒。
11.我们顾忌别人的感受，不想让人难堪，失望，这固然是一种难得的美德，但是如果一味的顺从别人，害怕说出自己内心的想法，正说明我们对别人的肯定和赞许过于依赖，换句话说，就是我们缺乏自我肯定和欣赏的能力，因为向内求不得时，就会不顾一切的向外索取，通过不断对别人说“是”来维持一种瘾性的虚假自尊。
